直腸息肉的防范首先就是要做到生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,還有作息時(shí)間的規(guī)律。直腸息肉的發(fā)生,受到多種外來因素的影響,比如說遺傳因素,免疫因素,感染因素,環(huán)境因素。
另外作息時(shí)間不規(guī)律,工作學(xué)習(xí)生活壓力大,飲食過于辛辣,過于油膩,都是引起直腸息肉的常見原因,所以在平時(shí)的時(shí)候,一定要避免疲勞熬夜,避免辛辣刺激性的食物,避免過于油膩的食物。適當(dāng)?shù)脑黾有迈r的水果、蔬菜,適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維??梢匝驖u進(jìn)的加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。