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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓患者可以適量的吃點(diǎn)瘦肉,最好不要吃肥膩的肉食,肥膩的肉食會(huì)導(dǎo)致血脂增高,引發(fā)動(dòng)脈硬化,影響到血壓或者是引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,引起冠心病,高血壓患者需要做到低鹽,低脂肪飲食,不能吃太咸的食物,平時(shí)可以適量的多吃一些新鮮的水果,蔬菜之類的。

      高血壓患者還應(yīng)該注意休息,不要?jiǎng)诶圻^(guò)度,保持心情舒暢,不能有太大的壓力,如果經(jīng)常的熬夜過(guò)度,吸煙喝酒或者是著急生氣都會(huì)導(dǎo)致血壓增高,如果血壓過(guò)高的時(shí)候可以用降壓的藥物進(jìn)行治療,一般常用的是硝苯地平緩釋片或者卡托普利緩釋片這一類的藥物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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