莧菜,痛風(fēng)患者是可以食用的。它是一種低嘌呤食物,食用莧菜不會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平波動。痛風(fēng)患者可以食用日常生活中常見的各類蔬菜,比如菠菜,芹菜,冬瓜等等,這些都屬于低嘌呤食物。
痛風(fēng)患者日常生活中應(yīng)該避免食用動物的內(nèi)臟以及肉湯、火鍋、帶貝殼類海產(chǎn)品。而對于常見的肉制品,比如雞肉、牛肉、豬肉等,痛風(fēng)患者應(yīng)該限制食用,可以通過食用雞蛋以及牛奶補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。痛風(fēng)患者在飲食控制基礎(chǔ)上,還需要嚴格戒酒,平時注意規(guī)律鍛煉,以及控制體重。另外還需要多飲水,注意減少碳酸飲料以及果汁的攝入。