肥胖有可能會導(dǎo)致血壓升高,高血壓的誘發(fā)因素比較多,包括吸煙,飲酒,經(jīng)常熬夜,情緒緊張,激動,肥胖等,這些因素都是誘發(fā)高血壓的原因。因此要預(yù)防高血壓的發(fā)生,必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,包括低鹽,低脂肪飲食,戒煙限酒,適當(dāng)運動,控制體重,避免肥胖。
通過良好的生活方式,可以預(yù)防高血壓的發(fā)生,對高血壓的治療也有非常重要的作用。對已經(jīng)發(fā)生的高血壓,首先要保持良好的生活方式,在此基礎(chǔ)上再配合長效的降壓藥物,來控制血壓就可以使血壓維持在正常范圍。