骨折之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,進(jìn)行勾腳的肌肉伸縮活動(dòng)可以增加血液循環(huán),促進(jìn)愈合。一般情況下,每個(gè)人的身體素質(zhì)和傷情情況不同,所以具體勾腳一天要多長時(shí)間,要根據(jù)患者自身的身體素質(zhì)和傷情來具體判定。
一般情況下總的原則是鍛煉的時(shí)間在30分鐘之內(nèi),一天做2-3組,以患者感覺到不是特別勞累為基礎(chǔ)。要特別強(qiáng)調(diào),在此期間飲食上要多吃新鮮的蔬菜和水果,對(duì)飲食進(jìn)行嚴(yán)格把控,不吃油膩,生冷和非常具有刺激性的食物,以免影響胃腸功能,影響營養(yǎng)吸收。