如果病人出現(xiàn)了外傷,骨折的情況,喝純奶或者是鮮奶比較好。因?yàn)榧兡袒蛘呤酋r奶中含有豐富的蛋白質(zhì)鈣質(zhì),而蛋白質(zhì)吸收以后有利于病人體質(zhì)恢復(fù),還能夠促進(jìn)骨折部位淤血,腫脹吸收消退,對(duì)于骨折恢復(fù)有很好的幫助。再就是鈣質(zhì)吸收以后,有利于骨折斷端骨痂生長(zhǎng),能夠促進(jìn)骨折愈合。
所以,在病人出現(xiàn)骨折以后,日常生活中可以多吃一點(diǎn)奶制品,豆制品,雞蛋,魚(yú)蝦,干果之類的食物來(lái)促進(jìn)蛋白質(zhì)鈣質(zhì)的吸收,對(duì)于骨折恢復(fù)有一定的幫助。但是,骨折以后一定要禁食辛辣,刺激食物,不能抽煙喝酒,不能喝濃茶,濃咖啡和含碳酸的飲料,以免影響骨折恢復(fù)。