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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      心臟病患者在平常生活中一定要注意各個(gè)方面的調(diào)理,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免一些誘發(fā)因素,比如在生活中要注意飲食清淡,不要吃一些辛辣刺激性的食物,而且要注意生活的規(guī)律性,不能夠暴飲暴食,更不能夠熬夜。平??梢赃m當(dāng)?shù)幕顒?dòng),但是不能夠做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),可以選擇舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),而且運(yùn)動(dòng)時(shí)間也不要太長(zhǎng),最好是控制在30分鐘以?xún)?nèi)。

      平常在情緒方面還要保持穩(wěn)定,避免著急,焦慮,只有從各個(gè)方面調(diào)理,才有利于身體健康,才能夠保證心臟病的平穩(wěn)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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