預(yù)防高血壓、高血脂，建議在平常的生活中，可以喝一些山楂茶，因為山楂是很好的降血脂食品，它能夠降低血清膽固醇，同時又含有豐富的維生素C，具有減肥降脂的作用。但是需要注意的是，如果存在明顯消化道疾病的患者，要注意盡量少食用山楂茶。
您也可以選擇飲用首烏茶，因為首烏也有著降低血脂、減少血栓形成的功效。同時您還可以飲用一些決明子茶，因為決明子具有清肝明目、降壓降脂、潤腸通便的作用，所以對預(yù)防高血壓、高血脂是有一定好處。
預(yù)防高血壓高血脂喝什么茶好
梁菲菲副主任醫(yī)師
張家口市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-04-14 2518次
為你推薦
-
如何預(yù)防高血壓高血脂高血脂和高血壓都是非常常見的疾病，高血脂是一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中膽固醇水平，低密度脂蛋白水平，或者甘油三酯水平的升高。高血壓是血壓的一個升高，它們之間并沒有直接的關(guān)聯(lián)。但是它們有共同的發(fā)病機制，都和遺傳先天性的因素有很大的關(guān)系，和年齡有很大的關(guān)系，再有都是生活方式病，也就是說，都是不健康的生活方式導(dǎo)致的。比如說包括運動量的減少，超重、肥胖，或者說是飲食過度的油膩等等。所以說高血壓和高血脂，如何預(yù)防呢，因為它們都屬于生活方式病，所以都要從健康的生活方式上去預(yù)防，要經(jīng)常的運動、減肥，要低鹽、低脂的飲食，多吃蔬菜水果，清淡飲食，再有一個壓力不要太大，要保證睡眠等等，這些都是預(yù)防高血壓高血脂的措施。
01:24
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 3019次
-
高血壓高血脂區(qū)別高血壓和高血脂是兩個疾病，完全不同的兩個疾病，高血壓是指血壓升高，血壓升高是動脈硬化的一個表現(xiàn)，一般在體檢測量血壓的時候，可以發(fā)現(xiàn)，那么血壓如果大于等于140/90，我們就叫做有高血壓，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高，一般也是在抽血化驗的時候，才可以發(fā)現(xiàn)，那么高血脂也是一個，現(xiàn)在比較常見的一個疾病，但是高血脂和高血壓，雖然說不是同一種病，但是他們的病因，可能有共同之處，或者容易合并存在，因為可能高血壓高血脂，有共同的基因和遺傳的傾向，再有高血脂和高血壓，有共同的不健康的生活方式，比如說缺乏運動，過度地肥胖，過度油膩地飲食等等，都會導(dǎo)致高血脂和高血壓。
01:19
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 6739次
-
高血壓高血脂喝什么茶高血壓，高血脂的患者可以喝綠茶。高血壓，高血脂都是動脈硬化的主要危險因素。飲食方面要采取低鹽低脂肪飲食的方法，容易引起血脂升高的食物，像動物的內(nèi)臟，蛋黃，肥肉都要適當(dāng)控制，食鹽的攝入量最好維持在每天6.5克以下。喝茶可以喝綠茶，因為綠茶中還有比較豐富的茶多酚，可以清除體力的自由基，對血壓的預(yù)防和治療、對控制血脂都有幫助。在此基礎(chǔ)上還要適當(dāng)運動，增加熱量的消耗，控制體重，避免肥胖。通過上述生活方式的改善，再配合長效的降壓藥，他汀類的降脂藥，就可以將血壓和血脂控制在合適的范圍預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。語音時長 01:34”
劉祥禮
主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-09-05 2505次
-
高血壓高血脂喝什么好高血壓高血脂的飲食原則要做到低脂、低鹽、清淡飲食為主，不要喝過多的濃茶、咖啡以及刺激性的東西。高血脂是指血脂是血液中所含脂類的總稱，血液中主要包含膽固醇、甘油三酯、中性脂肪、磷脂、脂肪酸等。高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎，血脂增高，較高血脂在臨床被稱為高脂血癥，是一種常見的癥狀，發(fā)病率比較高，能夠引起粥樣硬化，乃至冠心病、腦出血危及生命。語音時長 1:16”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-02 2518次
-
高血壓高血脂喝什么茶好病情分析：高血壓高血脂的患者在日常生活中可以適度喝一些綠茶、蒲公英茶、菊花茶、冬瓜葉茶、金銀花茶等等。但是無論是哪種茶，對高血壓和高血脂只有輔助治療的功能，因此建議患者一定要遵醫(yī)囑服用抗血壓、降血脂的藥物。意見建議：建議患者在日常生活中要做到少油少鹽，少糖飲食，多吃新鮮蔬菜水果，同時要少吃高熱量的食物。適度進(jìn)行有氧鍛煉，例如跑步、瑜伽、登山等等。
姜麗萍
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-08-23 1403次
-
高血壓高血脂腦梗塞喝啥茶好病情分析：對于存在高血壓高血脂以及腦梗塞的患者，建議其可以喝紅茶、綠茶、普洱茶等。此類茶當(dāng)中富含豐富的茶多酚，茶黃素，茶多糖等成份，而這些成分在某種程度可以起到降低血脂水平以及抗氧化的作用，從而預(yù)防動脈粥樣硬化的進(jìn)展。意見建議：建議患者平日里除了可以喝茶之外，還可以喝白開水，每天可以適當(dāng)?shù)娘嬘?00毫升左右的低脂或者是脫脂奶。一定要注意按時規(guī)律服用相關(guān)的降脂穩(wěn)定斑塊、抗血小板的藥物，比如阿托伐他汀、阿司匹林。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2023-04-16 1002次
-
高血壓高血脂高血糖喝什么茶好高血壓、高血脂和高血糖是現(xiàn)代人常見的健康問題，而適量飲茶有助于調(diào)節(jié)這些指標(biāo)。綠茶、普洱茶和苦蕎茶是這類患者較為適宜的選擇。綠茶富含氟、茶堿等成分，能夠輔助降低血脂、血壓和血糖。其中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于保護(hù)血管，減少心血管疾病的風(fēng)險
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-04 0次
-
高血壓高血脂高血糖喝什么茶好通常情況下，高血壓高血脂高血糖患者可以選擇喝綠茶、普洱茶、苦蕎茶等茶品，對身體有一定的好處，但是要注意茶葉的濃度不宜過高。1、綠茶：綠茶中含有氟、茶堿、碳水化合物、氨基酸、兒茶素、礦物質(zhì)等成分，能夠起到瀉肝火、消除油膩的功效，同時還能增加血管的彈性，降低血液中游離的膽固醇，具有輔助降血脂、降血壓、降
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-04-23 1764次
