高血糖、高血脂的患者建議可以喝綠茶,荷葉茶等等,這些茶葉含糖的成分較少,不會(huì)引起患者血糖升高,并且這些茶葉里面含有大量的茶多酚,可以促進(jìn)患者腸道蠕動(dòng),加快體內(nèi)油脂分解代謝,可以起到一定的消耗脂肪的作用,達(dá)到一定的減肥作用。
另外,喝這些茶期間一定要注意在餐后喝,不要在空腹喝,因?yàn)榭崭购炔枞~會(huì)刺激患者胃酸分泌過多,誘發(fā)患者出現(xiàn)惡心、反酸等癥狀。另外,不要喝過夜的茶,喝茶期間不要沖的太濃,濃茶對(duì)胃腸道刺激是較大的。
另外,建議高血糖、高血脂的患者,平時(shí)可以大量的攝入一些新鮮的蔬菜。