孕婦貧血可以吃以下食物來食補(bǔ)好的快:
1、可以多吃含鐵豐富的食物,比如動物的肝臟、鴨血、瘦肉以及番茄、紅棗、菠菜,水果里面可以多吃櫻桃,含鐵比較豐富。
2、對于貧血的孕婦,除了食補(bǔ)之外,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些鐵劑,并口服維生素C,可以促進(jìn)鐵劑的吸收。
3、在生活中要避免喝濃茶、咖啡、牛奶,這些都會抑制體內(nèi)的吸收,加重貧血的情況。
孕期是女性的1個特殊時期,一定要定期進(jìn)行產(chǎn)檢,避免出現(xiàn)意外情況。
孕婦貧血可以吃以下食物來食補(bǔ)好的快:
1、可以多吃含鐵豐富的食物,比如動物的肝臟、鴨血、瘦肉以及番茄、紅棗、菠菜,水果里面可以多吃櫻桃,含鐵比較豐富。
2、對于貧血的孕婦,除了食補(bǔ)之外,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些鐵劑,并口服維生素C,可以促進(jìn)鐵劑的吸收。
3、在生活中要避免喝濃茶、咖啡、牛奶,這些都會抑制體內(nèi)的吸收,加重貧血的情況。
孕期是女性的1個特殊時期,一定要定期進(jìn)行產(chǎn)檢,避免出現(xiàn)意外情況。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊
掃碼關(guān)注完成健康自測