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• 身體虛寒怎么調(diào)理

  主要從以下五個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：第一，情志調(diào)理，要鼓勵(lì)體質(zhì)虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個(gè)人長期在房間里；第二，起居的調(diào)養(yǎng)，即在起床的時(shí)候或者在白天活動(dòng)的時(shí)候盡量多曬太陽，減少夏季吹空調(diào)，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關(guān)元穴、氣海、百會(huì)、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，體質(zhì)虛寒的人適合做比較緩和的運(yùn)動(dòng)，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運(yùn)動(dòng)；第五，結(jié)合膳食進(jìn)行調(diào)理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-15 4779次

• 身體虛弱怎么調(diào)理

  身體虛弱患者在進(jìn)行調(diào)理之前，應(yīng)首先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，了解導(dǎo)致虛弱的原因，再選擇合適的調(diào)理方法。如果是經(jīng)常熬夜，過度勞累，不注意休息引起的，可以通過生活飲食、合理膳食調(diào)理，多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術(shù)后出現(xiàn)的身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區(qū)別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關(guān)系，腎為先天之本，所以腎虛會(huì)出現(xiàn)先天稟賦不足等問題，而后天一些不良生活習(xí)慣、慢病等等，久而久之也會(huì)容易引起腎虛。對(duì)于這種情況，可以使用金水寶調(diào)理，該藥具有補(bǔ)益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細(xì)胞免疫水平，改善患者免疫功能?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當(dāng)然藥物治療的同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-04-30 6869次

• 流產(chǎn)怎么調(diào)理身體
  ?流產(chǎn)之后：1、一定要注意飲食營養(yǎng)，身體的快速恢復(fù)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)或多或少地失血加上流產(chǎn)過程中肉體痛苦和心理壓力都會(huì)讓身體變得虛弱，有輕度貧血情況，因此自然流產(chǎn)后要多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素和無機(jī)鹽的食品，尤其要補(bǔ)充足夠的鐵消除貧血癥狀。2、一定要注意生活有規(guī)律，要保證每天有8小時(shí)的睡眠時(shí)間，不要總是心情憂郁，睡不好覺。3、要注意個(gè)人衛(wèi)生，要常洗澡，常換衣服，特別要注意陰部的衛(wèi)生，不要盆浴。
  語音時(shí)長 1:06”
  宋遠(yuǎn)翔 主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院

  2018-07-15 7604次

• 流產(chǎn)后如何調(diào)理身體
  女性在流產(chǎn)以后，通常都可以找中醫(yī)開中藥來調(diào)理身體，也可以考慮服用益母草顆粒、產(chǎn)婦安顆粒等藥物來進(jìn)行調(diào)理。還有一些女性可能會(huì)專門服用優(yōu)思明、優(yōu)思悅、媽富隆等短效避孕藥來進(jìn)行調(diào)理，以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)。同時(shí)還建議女性在流產(chǎn)以后，要盡量的臥床休息，不做任何的重體力活動(dòng)，一般可能要臥床休息一周左右，而且還建議女性在流產(chǎn)以后，要飲食清淡營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適表現(xiàn)，常常都可以多喝烏雞湯、鯽魚湯、排骨湯等。
  語音時(shí)長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-07 1558次

• 流產(chǎn)怎么調(diào)理身體
  首先需清淡飲食，少食生冷寒涼、辛辣刺激之品，多食含有高蛋白、維生素、礦物質(zhì)的食物，以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，減少病邪的侵襲。其次可以適量食用具有補(bǔ)益氣血、活血化瘀的食物，如人參粥、黃芪猴頭湯、參棗米飯、烏雞白鳳湯、桃仁粥、三七蒸雞。同時(shí)還需注意保暖，避免接觸涼水，保持外陰清潔，1月內(nèi)禁止性生活。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-01 1402次

• 流產(chǎn)后怎樣調(diào)理身體
  病情分析：流產(chǎn)后調(diào)理身體首先要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，有助于身體恢復(fù)。包括牛奶，雞蛋，大蝦，魚肉，肌肉，瘦肉等食物。其次要注意保暖，避免著涼，適當(dāng)?shù)男菹?，不能做重體力勞動(dòng)。意見建議：最后要預(yù)防感染，一個(gè)月內(nèi)不能有性生活，禁止洗盆浴，一個(gè)月以后復(fù)查超聲，確定子宮恢復(fù)的情況。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-03 6903次

• 流產(chǎn)后怎么調(diào)理身體
  流產(chǎn)后可以通過加強(qiáng)保暖、注意休息、調(diào)整飲食、穩(wěn)定情緒、應(yīng)用藥物等方法調(diào)理身體，還需要定期去醫(yī)院復(fù)查。1、加強(qiáng)保暖：流產(chǎn)會(huì)對(duì)身體造成一定的損傷，需要一段時(shí)間才能夠恢復(fù)。在此期間要加強(qiáng)身體的保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)添減衣物，洗頭或洗澡后也需要及時(shí)擦干，以免受涼后影響恢復(fù)。2、注意休息：女性還需要注意休息，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-29 0次

• 流產(chǎn)后怎么調(diào)理身體？
  流產(chǎn)，無論是自然流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)，對(duì)女性的身體和心理都會(huì)造成一定的影響。因此，流產(chǎn)后的調(diào)理顯得尤為重要。那么，流產(chǎn)后應(yīng)該如何調(diào)理身體呢？1、保證充足休息：流產(chǎn)后的女性身體比較虛弱，抵抗力較低，此時(shí)應(yīng)以臥床休息為主，避免過度勞累。保證充足的休息有助于身體機(jī)能的恢復(fù)，促進(jìn)子宮收縮，減少出血。2、注重飲食
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-10-10 0次