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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業(yè)白領(lǐng)，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現(xiàn)的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運動、要注意休息，同時要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達到不容易復發(fā)的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 7479次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 3503次

• 仰脖子脖子疼怎么辦
  向后仰脖子的時候脖子出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下是不良的生活習慣以及工作姿勢引起的。長時間的低頭，長時間對著電腦手機，長期伏案工作以及趴著睡覺，使用太高的枕頭，長期躺在沙發(fā)上看電視，都會引起脖子后方的肌肉纖維反復的收縮，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，也會引起頸椎的小關(guān)節(jié)功能紊亂，所以會引起仰脖子的時候出現(xiàn)脖子的疼痛。這種情況下，一定要積極的端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免長時間的低頭，不能長時間對著電腦手機。也不能長時間的趴著睡覺或者伏案工作，適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，游泳是比較好的?？诜恍┫祖?zhèn)痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，局部還可以使用氟比洛芬巴布膏。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-18 3254次

• 脖子疼怎么辦
  脖子疼常見的就是頸部肌肉勞損或者是頸椎病以及落枕。如果是頸部的肌肉勞損或者頸椎病的話，那么通常注意下平時的生活習慣，局部做些物理治療，推拿按摩或者休息一下，那么癥狀治療會慢慢好轉(zhuǎn)。但是如果是頸椎病的話，那么通常都必須要口服藥物，物理治療或者針灸推拿療法等綜合性的治療，再加上后期的功能鍛煉，才能夠根本的緩解癥狀。其中頸椎牽引與中醫(yī)的推拿手法治療能夠糾正因一些頸椎的病變，壓迫椎動脈或者壓迫神經(jīng)根從而引起的一些癥狀。
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  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-19 6349次

• 熬夜胃疼怎么辦
  熬夜打亂了胃分泌系統(tǒng)，晚上不睡覺，因為，人的其它器官在運動，肯定需要能量，而能量來自食物，胃酸只有刺激胃粘膜了。 一是保護修復胃粘膜，二是飲食上好好養(yǎng)胃，三是注意休息積極樂觀情緒，有胃炎不要輕視，要及時治療。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2018-11-15 7203次

• 脖子疼怎么辦
  可能是關(guān)節(jié)炎或者是風濕或者是類風濕，通常應該到醫(yī)院檢查風濕因子，當然頸椎病或者是肩關(guān)節(jié)炎也有可能，到醫(yī)院先做風濕因子檢查，排除風濕或者是類風濕，再照一個頸椎片子。首先扎針灸，尤其是能扎小針刀的醫(yī)院治療，建議做頸椎x線檢查可予以理療、推拿、按摩、針灸、注射。平時避免長時間的低頭工作，堅持每天做頸椎保健操，端坐，身體不動，頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)，右曲、左曲，由右上側(cè)慢慢的看往左下側(cè)，再由左上側(cè)慢慢的看往右下側(cè)，每個動作達到最大的限度，停十秒，每次堅持十到十五分鐘，動作清緩柔和，一天可以做多次，平時要多做運動，比如跳廣播操、打羽毛球。
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2202次

• 熬夜胃疼怎么辦
  熬夜出現(xiàn)胃疼屬于比較輕微的一種胃腸方面的疾病，常見的主要是消化性潰瘍。患者如果明確了是由于熬夜而造成的胃痛情況可以通過以下幾個方面進行調(diào)理：第一、可以使用藥物進行改善，一般常用的藥物主要是奧美拉唑、法莫替丁、莫沙必利及克拉霉素等藥物。主要還要根據(jù)患者出現(xiàn)的胃疼的癥狀而決定選擇哪幾種藥物。第二、在休息
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-24 778次

• 熬夜心臟疼怎么辦
  熬夜心臟疼一般可通過改善生活作息、藥物治療、手術(shù)治療等方法來改善。1、改善生活作息：熬夜心臟疼可能是熬夜使心臟沒有得到及時的休息，身體過度勞累引起的。這種情況應及時改善生活作息，早睡早起，避免熬夜，保證足夠的休息，使身體機能逐漸恢復，從而緩解心臟疼的情況。2、藥物治療：熬夜心臟疼可能是熬夜導致心臟供
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-08-09 1084次