AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 晚上睡覺(jué)腿酸是怎么回事

  晚上睡覺(jué)腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣?？紤]可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃一些豆類、牛奶、魚(yú)、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等?？紤]可能是由于睡覺(jué)時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過(guò)量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會(huì)殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會(huì)有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)肢體的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無(wú)力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

  02:35
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17317次

• 女生晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)好

  一般每天晚上10點(diǎn)睡覺(jué)最好，因?yàn)橥砩?0點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)是神經(jīng)細(xì)胞分裂代謝修復(fù)期，這個(gè)時(shí)期睡眠以后可以使機(jī)體細(xì)胞得到修復(fù)。如果睡覺(jué)過(guò)晚，可以使內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)皮膚粗糙、脫發(fā)、月經(jīng)失調(diào)和學(xué)習(xí)、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時(shí)間，保持精力充沛，可以使學(xué)習(xí)效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點(diǎn)睡覺(jué)，早晨6點(diǎn)起床，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  

  01:12
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-16 5641次

• 晚上睡覺(jué)腿難受無(wú)處放怎么回事
  出現(xiàn)這種情況，一般是因?yàn)椴粚幫染C合征引起，這是一種特殊類型的睡眠障礙，患者在夜間睡眠時(shí)，會(huì)出現(xiàn)雙下肢難以名狀的不適感，起床活動(dòng)之后癥狀能減輕，癥狀會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，嚴(yán)重影響患者的生活，這種疾病的具體機(jī)制不是特別清楚，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)紊亂是有一定的關(guān)系。另外如果患者有缺鐵性貧血、腎功能不全，也可以出現(xiàn)這些癥狀。建議患者醫(yī)院就診，要注意完善血常規(guī)、腎功能等方面的檢查。如果是不寧腿綜合征，在治療方式上，可以給患者使用多巴胺受體激動(dòng)劑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-31 7770次

• 晚上睡覺(jué)腿難受無(wú)處放怎么回事
  晚上睡覺(jué)的時(shí)候腿很難受，沒(méi)有地方放，可能是由于以下疾病所導(dǎo)致的：第一、不安腿綜合征，該病主要表現(xiàn)為睡覺(jué)時(shí)雙下肢難以形容的不適感，例如移走感、燒灼感、酸脹感等等，患者需要不斷的敲打下肢或者下地活動(dòng)癥狀才能夠緩解，會(huì)嚴(yán)重影響患者夜間休息，目前它的病因尚不明確，可能與遺傳因素、血液循環(huán)障礙、鐵缺乏、多巴能神經(jīng)元損害有關(guān)，部分的病人使用美多巴或者改善血液循環(huán)的藥物以后，癥狀能夠得到緩解。第二、靜脈瓣功能不全，當(dāng)人白天站立行走和跑步的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，血液會(huì)大量分布于下肢的動(dòng)脈，夜間睡覺(jué)平躺以后由于靜脈瓣功能不全，下肢動(dòng)脈中集聚的血液不能夠及時(shí)地通過(guò)靜脈回流，從而會(huì)導(dǎo)致小腿不適，長(zhǎng)期過(guò)久的站立很可能會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈曲張。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  呂昕 副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-09 152418次

• 晚上睡覺(jué)腿難受無(wú)處放怎么回事
  考慮是不寧腿綜合征，建議可到神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診治療，先完善心電圖檢查，在沒(méi)有心臟禁忌癥的情況下，可考慮睡前少量口服多巴絲肼（0.25片），或者是半片普拉克索等藥物治療。這兩種藥物口服需要遵醫(yī)囑，需要有適應(yīng)癥，并且排除禁忌癥，所以還是建議到醫(yī)院就診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-07 4803次

• 晚上睡覺(jué)腿酸怎么治療
  病情分析：晚上如果睡覺(jué)出現(xiàn)腿酸，那么考慮是由于受涼或者是由于缺乏營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議：所以在平時(shí)睡覺(jué)時(shí)一定要蓋好被子，這樣可以有利于促進(jìn)血液的循環(huán)，從而緩解酸痛，另外也要及時(shí)進(jìn)行針灸，這樣可以有效的促進(jìn)血液的循環(huán)，在平時(shí)注意要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以對(duì)酸痛的部位來(lái)進(jìn)行熱敷。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-11 1801次

• 運(yùn)動(dòng)后晚上睡覺(jué)腿難受無(wú)處放
  運(yùn)動(dòng)后晚上睡覺(jué)腿難受無(wú)處放可能是肌肉勞損導(dǎo)致，也可能是不安腿綜合征導(dǎo)致的，需要積極就診治療。1、肌肉勞損：肌肉勞損是指肌肉活動(dòng)過(guò)多或靜態(tài)姿勢(shì)下，肌肉持久緊張?jiān)斐傻穆浴⒎磸?fù)積累的微細(xì)損傷。如果睡覺(jué)前或者白天運(yùn)動(dòng)量過(guò)大就會(huì)造成肌肉勞損，使患者出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后晚上睡覺(jué)腿難受無(wú)處放，患病后患者需要注意休息，減少
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-19 876次

• 晚上睡覺(jué)腿酸
  晚上睡覺(jué)時(shí)感到腿酸，可能是由多種因素導(dǎo)致的，常見(jiàn)原因包括缺鈣、受涼、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大以及潛在的腰椎或頸椎疾病。首先，缺鈣是導(dǎo)致夜間腿酸的常見(jiàn)原因之一。建議在日常飲食中增加富含鈣質(zhì)的食物，如豆類、牛奶、魚(yú)蝦等，并適當(dāng)曬太陽(yáng)，以促進(jìn)鈣的吸收。其次，受
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次