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• 女生熬夜有什么危害

  女生由于獨特的生理特點，如果熬夜會出現(xiàn)很多危害，具體有以下幾個方面：第一，會出現(xiàn)皮膚的變化、過早衰老或皮膚長斑、長皺紋或變粗糙等情況。第二，內(nèi)分泌失調(diào)。熬夜過程中體內(nèi)的臟器得不到休息，會出現(xiàn)激素分泌紊亂，會導(dǎo)致女性的月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)排卵的異常。同時女性的生殖器官也會受到損傷，比較常見的會出現(xiàn)卵巢或乳腺的損害，容易出現(xiàn)乳腺增生、卵巢早衰等，嚴(yán)重的會導(dǎo)致生育的問題。第三，視力下降。如果長時間超負(fù)荷的用眼，會使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀的問題，甚至患上干眼癥。此外，還會出現(xiàn)眼肌疲勞，導(dǎo)致暫時性視力下降。第四，會出現(xiàn)植物神經(jīng)的癥狀，女性長期熬夜會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠、頭暈、心慌、憋氣等臨床癥狀。第五，女性應(yīng)該做到勞逸結(jié)合、作息規(guī)律、鍛煉身體、補充營養(yǎng)等綜合方面的措施，調(diào)整好自己的身體，盡量不要熬夜。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 5601次

• 熬夜有哪些危害

  最近，《國際時間生物學(xué)》雜志發(fā)布一篇重量級文章《英國生物樣本庫中，作息與發(fā)病率和死亡率的關(guān)系》。這項基于英國生物庫中將近50萬人樣本的研究發(fā)現(xiàn)，晚上不睡、早晨起不來的人比早睡早起的人死亡風(fēng)險高出10%。長期熬夜會導(dǎo)致免疫力降低，增加患癌風(fēng)險，也會使肝臟受損，同時增加腸胃危機，還會使心臟病的患病幾率升高，危害是非常大；皮膚在22點~23點進(jìn)入保養(yǎng)狀態(tài)，長時間熬夜，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)就會失調(diào)，使皮膚干燥、彈性差、晦暗無光，出現(xiàn)暗瘡、粉刺等。而且會影響身體瘦體素的分泌，導(dǎo)致身體肥胖；熬夜還會導(dǎo)致記憶力下降，熬夜者的交感神經(jīng)在夜晚保持興奮，到了白天就會變得疲憊，從而出現(xiàn)頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中等狀況。時間長了，還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等問題。所以為了身體健康，我們盡量要少熬夜或不熬夜。

  

  01:53
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 16348次

• 經(jīng)常熬夜的危害
  我們知道長期熬夜的人，除了早一點離開人世之外，身體上的損害也是不少的。第一就是出現(xiàn)脫發(fā)。多數(shù)脫發(fā)所受累的年輕人，天天感慨歲月是把殺豬刀，其實脫發(fā)這個鍋他們不背。很多人脫發(fā)，就是因為經(jīng)常熬夜，引起內(nèi)分泌紊亂，頭發(fā)也在不知不覺中掉落。第二就是長皺紋。經(jīng)常熬夜的人臉部皮膚比較松弛，眼角和嘴角容易長皺紋，眼睛也會浮腫，從而會留下一種衰老憔悴的病理狀態(tài)。第三就是神經(jīng)衰弱，長期會出現(xiàn)頭暈困建健忘和注意力不集中，甚至影響學(xué)習(xí)和工作的效率。第四就是視力下降。經(jīng)常熬夜會產(chǎn)生熊貓眼，出現(xiàn)視疲勞、視力下降的情況。第五就是猝死風(fēng)險會明顯的提高。長期熬夜會引起高血壓、中風(fēng)的一些危害，那么優(yōu)質(zhì)的睡眠那有助于提高機體的抵抗力，對于身體是有好處的。
  語音時長 1:25”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-02 194351次

• 女人經(jīng)常熬夜的危害是什么
  女人經(jīng)常的熬夜危害性是很大的，也是很多的，比如經(jīng)常熬夜的女性會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，記憶力減退，會導(dǎo)致衰老，膚色暗淡，也會讓患者出現(xiàn)頭痛這些癥狀。在日常的生活里避免長時間的熬夜，要保證充足的睡眠和休息，在飲食方面也要少吃辛辣刺激性的食品，少喝容易興奮的飲品。在日常的生活里，最好多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，這些運動能夠改善血液循環(huán)，提高人的身體免疫力。經(jīng)常熬夜的人在日常的生活里，最好是勞逸結(jié)合，飲食方面也要營養(yǎng)合理搭配，這樣都是可以有效預(yù)防引起其它疾病的。
  語音時長 01:12”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-22 17693次

• 女人經(jīng)常熬夜的危害是什么
  如果經(jīng)常熬夜的話，會對我們的身體造成嚴(yán)重的損傷，經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致出現(xiàn)夜間睡眠質(zhì)量降低，出現(xiàn)失眠，多夢易醒。另外還有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，長期熬夜容易誘發(fā)一些基礎(chǔ)性疾病，比如說高血壓，糖尿病，冠心病等，時間較久的話，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的身心疾病，有可能還會影響人的情緒，或者是精神狀態(tài)。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-13 6108次

• 女人經(jīng)常熬夜的危害是什么
  女人經(jīng)常熬夜是要影響月經(jīng)的，因為熬夜了，睡眠不足，各臟器功能受到影響，影響代謝產(chǎn)物的排出 ，特別是肝臟的功能影響，身體的毒物不能好好排出來的。影響內(nèi)分泌功能如甲狀腺功能，卵巢功能，那么保持月經(jīng)周期規(guī)律的雌激素，孕激素的合成量減少或不平衡，而導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律了。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2018-12-04 5802次

• 經(jīng)常熬夜的危害
  經(jīng)常熬夜的危害一般有導(dǎo)致免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)、高血壓等，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜。1、免疫功能下降：經(jīng)常熬夜容易使機體無法得到充分的休息，從而使機體的各項功能受到影響，導(dǎo)致免疫功能下降，容易出現(xiàn)細(xì)菌、病毒感染等情況的發(fā)生。此時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用匹多莫德顆粒、多維元素片、注射用重組人
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 熬夜有什么危害
  熬夜的危害通常有精神萎靡、視力下降、記憶力下降、免疫力下降、激素異常等，建議調(diào)整睡眠時間，必要時立即就醫(yī)。1、精神萎靡：熬夜會導(dǎo)致身體過度疲勞，大腦無法得到充分休息，會刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致精力無法集中，從而出現(xiàn)精神萎靡。2、視力下降：長時間熬夜，會導(dǎo)致眼睛無法休息，造成眼部疲勞，影響視力。3、記憶力下
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-26 0次