AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 治療脂肪肝的特效藥物有哪些

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      目前還沒(méi)有針對(duì)脂肪肝的特別有效的治療藥物,只能夠通過(guò)改變生活方式來(lái)改善。

      脂肪肝是由于肥胖引起的一種疾病狀態(tài),所以治療脂肪肝的辦法就是減肥,體重降到正常后脂肪肝也就自動(dòng)消失了,目前能夠減肥的有效的措施只有兩個(gè):一是少吃東西,最重要的是少吃主食,也就是碳水化合物。

      二是運(yùn)動(dòng),所謂的運(yùn)動(dòng)不能是三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng),而是要持之以恒的有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),做有效的有氧運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持1357原則的運(yùn)動(dòng)才是有效的,1就是每次運(yùn)動(dòng)要在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成,3就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要在30分鐘以上,5是指的運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率要用150減年齡,7就是一周要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)7次以上,運(yùn)動(dòng)才是有效的。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦