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    1. 為什么連續(xù)幾天睡不著

      醫(yī)生主講實錄

      出現(xiàn)連續(xù)幾天睡不著的情況,一般有以下幾方面的原因:

      一,生理性,如最近工作、學習過度緊張,壓力大,或家中出現(xiàn)突發(fā)事件,導致生活壓力過大,而出現(xiàn)短期內睡不著情況。此類現(xiàn)象屬于生理情況,一般經過調節(jié)多數(shù)可以得到明顯改善。

      第二,環(huán)境因素,如處于嘈、雜、亂的環(huán)境中,由于噪音大或其他原因,導致身體不適應而出現(xiàn)睡覺困難。

      第三種,病理性,如抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙或其他疾病等,也可以出現(xiàn)連續(xù)幾天睡不著,此類現(xiàn)象需要到醫(yī)院進行就診。

      以上內容僅供參考

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