怎么預(yù)防帕金森病呢，第一個(gè)保持樂(lè)觀的心態(tài)，很多病都是我們講的情緒可能不好，容易產(chǎn)生各種各樣的疾病，帕金森可能只是它的一個(gè)小方面，這是一個(gè)。第二個(gè)預(yù)防，可以通過(guò)飲食生活方面，我們明確有依據(jù)的，有循證學(xué)依據(jù)的，就是喝綠茶、多吃西紅柿。這里面含有茶多酚，有抗氧化的作用，包括有人報(bào)道說(shuō)喝咖啡也有，但是在這里并不提倡大家。因?yàn)橄腩A(yù)防帕金森病來(lái)去喝大量的咖啡，可能還會(huì)有其他的不好。
如果你家里有這樣的青年型，50歲以前得病的帕金森病人，你擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)也會(huì)出現(xiàn)，可以做一些預(yù)防。因?yàn)檫@個(gè)病畢竟少見(jiàn)，我們研究發(fā)現(xiàn)，65歲以上的人，100個(gè)人里面只有1.7個(gè)人，就是2個(gè)不到才會(huì)得這種帕金森。那么當(dāng)然年齡增長(zhǎng)可能80歲以上，可能會(huì)有4%到5%的發(fā)病率就更多了，因?yàn)樗请S著年齡的增長(zhǎng)。當(dāng)然現(xiàn)在生活水平提高了，高齡的人越來(lái)越多，可能大家對(duì)這個(gè)病的關(guān)注就多了。總的來(lái)說(shuō)預(yù)防、心態(tài)、適當(dāng)?shù)娘嬍?、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這些都有幫助。
