扁平足、足外翻跟運(yùn)動(dòng)量有很大的關(guān)系,不可以多走路,患者首先需要休息、少走路,走的越多、腳用的越多勞損越厲害,骨頭越費(fèi)勁,肌腱越被拉得更松、更長,足弓就會(huì)更會(huì)扁平。需要少活動(dòng)、少運(yùn)動(dòng)才能減少損傷,對(duì)于癥狀才會(huì)有所控制。
所以得了扁平足本身不適宜多走路、多用腳的運(yùn)動(dòng),長期走路、站立對(duì)腳是有傷害的,建議盡量進(jìn)行少用腳的運(yùn)動(dòng)。