有保守治療和手術(shù)治療,當(dāng)然80%都是保守治療。最初步的治療就是減少足部的負(fù)重,不要過度的負(fù)重,當(dāng)然也不能不負(fù)重,減少活動(dòng)量,改變生活方式,比如每天鍛煉、站立不要過長,不要超過八個(gè)小時(shí),走路不要超過一萬步,但也不要少于五千步。如果局部疼得厲害可以冰敷一下,也可以口服消炎止痛藥,甚至于臨時(shí)打消炎止痛針都是可以的,這些都是可以暫時(shí)緩解癥狀的。
如果想要長久的改善癥狀,就需要拉伸腓腸肌,拉伸小腿肚,通過手術(shù)延長小腿肚。如果這些還不行,可能就要做手術(shù)了。手術(shù)可以做腓腸肌的延長,跟腱的延長,可以做足底筋膜的松解等等。