軟組織損傷的患者飲食要以清淡、易消化為主,因?yàn)樵趽p傷的疼痛期間,可能會(huì)導(dǎo)致胃腸黏膜出現(xiàn)痙攣及水腫的情況,使?fàn)I養(yǎng)吸收減弱。
患者也可以多吃含蛋白比較高的食物,如豆制品、奶制品、海鮮、瘦肉等,促進(jìn)營養(yǎng)的吸收和身體機(jī)能的恢復(fù),有利于軟組織損傷的修復(fù)。還可以多吃含纖維素和維生素的新鮮水果、蔬菜,比如菠菜、油菜、小白菜、蘋果、獼猴桃、草莓、藍(lán)莓等等,補(bǔ)充纖維素和維生素,促進(jìn)腫脹瘀血的消退、壞死組織的吸收。