咱們經(jīng)常談到一個(gè)防曬的問題。防曬我們究竟在防什么。簡單地說我們主要是防的兩種紫外線一種我們叫做UVA,它是相對來說是中長波的一個(gè)紫外線,它的這個(gè)頻率大概是320到400之間。這個(gè)一般是導(dǎo)致我們肌膚老化和曬黑的主要因素。此外我們還有一種紫外線,我們叫它窄波紫外線。一般是指這個(gè)290到320頻率的一個(gè)紫外線,它是導(dǎo)致我們肌膚曬傷的重要元兇。所以我們主要是防這種在日常生活中針對這種紫外線,我們首先這種推薦的是一種物理的防曬,比如說咱們穿適合戶外活動的這種衣物,比如說長袖的衣物、防紫外線的衣物還有配合這種遮陽傘。此外防曬霜也是我們經(jīng)常會有的一種優(yōu)先選擇。
防曬到底防的是什么
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防曬的方法有哪些防曬我們說到了有兩種防曬的方法,最好的、最理想的、最天然的狀態(tài)可能還是個(gè)物理防曬。這個(gè)很多網(wǎng)友給它起了一個(gè)很接地氣的名字,叫做硬防曬。這就是指的我們常說的這種物理防曬,此外有硬防曬自然會有一個(gè)軟防曬。軟防曬就是咱們常說的這種防曬霜,各種防曬噴霧。目前來說,市面上主要有兩種。一種是針對這種咱們說的中長波的紫外線的,比如咱們說的UVA。咱們可以在自己的防曬產(chǎn)品上面可以看到一般會有這種PA的標(biāo)識。這個(gè)PA,一般就是講的做UVA防護(hù)的,它后邊的加號代表的是防護(hù)等級。與此同時(shí),有這個(gè)UVB它的代表標(biāo)識是SPF。這個(gè)SPF后邊一般有一個(gè)數(shù)值,這個(gè)數(shù)值越高說明它對UVB的防護(hù)能力是越強(qiáng)的。咱們在日常戶外活動的時(shí)候會根據(jù)自己活動的這個(gè)環(huán)境,選擇合適的數(shù)值去加以防護(hù)。01:21
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吃什么防中風(fēng)食物上能夠預(yù)防中風(fēng)的,主要是看你的基礎(chǔ)疾病。因?yàn)橹酗L(fēng)的歸根結(jié)底,實(shí)際上是因?yàn)閯用}硬化造成的,然后預(yù)防動脈硬化是首先要剔除一些能夠造成動脈硬化的疾病。那也就是高血壓、高血脂、高血糖。我們說了需要低鹽飲食、低糖飲食,少吃油膩油炸的低脂飲食。至于要吃什么能夠預(yù)防中風(fēng),我們可能會比如說腦梗死的話,我們需要吃一些活血化瘀的藥物。比如說像三七、藏紅花這可以當(dāng)日常保健用。01:07
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防曬化妝品的防曬機(jī)制是什么??防曬化妝品的防曬機(jī)制主要是基于其中的防曬劑,防曬劑一般分三大類。一種,是物理屏蔽劑,是一種不透光的物質(zhì),不能吸收紫外線,能反射所有的紫外光和可見光,比如二氧化鈦或者是氧化鋅。另外一種,是化學(xué)吸收劑,這類的防曬劑通常是可以吸收紫外線,將入射的紫外線吸收后轉(zhuǎn)化成分子的振動能或熱能,不同的吸收劑對紫外線的吸收有不同的作用,有的吸收UVB有的吸收UVA。第三,是生物活性成分,比如說維生素c、維生素e等,還有SOD以及眾多的植物提取物,這類成分對紫外線沒有直接的影響,但是加入化妝品之后可以提高皮膚的抗氧、化抗損傷的能力,從而加強(qiáng)皮膚對紫外線損傷的耐受性,起到間接防曬作用。語音時(shí)長 01:37”
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打鼾到底是什么?打鼾也叫做鼾癥,是指夜間睡眠的過程中上氣道出現(xiàn)塌陷,導(dǎo)致上氣道不通暢而引起來的。打鼾有的時(shí)候可能不伴隨有阻塞性睡眠呼吸暫停,此時(shí)屬于單純的鼾癥,一般情況下對身體健康影響不大。但是如果打鼾伴隨有顯著的阻塞性睡眠呼吸暫停,可能會引起夜間間斷的缺氧,甚至可能會引起夜間憋醒,白天嗜睡,還能夠?qū)е滦哪X血管疾病。高血壓,糖尿病等相關(guān)疾病發(fā)病率有所增加。需要給予積極的干預(yù),多數(shù)情況下需要夜間使用無創(chuàng)呼吸機(jī)治療。語音時(shí)長 01:16”
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引發(fā)腰腿痛的原因到底是什么1、由于運(yùn)動或是意外造成摔傷、扭傷、拉傷而引起的腿痛。 2、在沒有外傷的情況下,關(guān)節(jié)部位腫脹、疼痛,應(yīng)考慮是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。 3、內(nèi)科疾病引起的腿部腫脹、疼痛。心臟病、腎臟功能不健全者以及糖尿病患者,都有可能出現(xiàn)腿部腫脹和疼痛。
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牙周病到底是什么引起的病情分析:牙周病直接的致病誘因是細(xì)菌,這些致病菌會引起整個(gè)牙體支持組織的持續(xù)病變,主要表現(xiàn)為牙齦的反復(fù)炎癥,牙槽骨的吸收,還有可能引起牙齒的松動移位甚至脫落等。意見建議:建議大家養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,只有保持良好的口腔衛(wèi)生,口腔局部的細(xì)菌才會比較少,它的致病性就會比較差,造成牙周病的可能性就會降低。
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荊防是什么中藥通常情況下,荊防是兩種中藥材的名稱,為荊芥和防風(fēng),是性微溫的中藥,如果有用藥需求,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范使用,不可以私自用藥。荊芥是一種味辛的中藥材,具有祛風(fēng)解表、透疹消瘡以及止血的功效,可以治療風(fēng)疹瘙癢、麻疹不透和吐衄下血等癥狀。防風(fēng)是一種味辛、甘的中藥材,不僅具有祛風(fēng)解表的功效,而且還有勝濕止痛
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荊防顆粒是什么藥荊防顆粒是解表的中成藥,而解表藥根據(jù)藥性及適應(yīng)證的不同,還可分為辛溫解表藥和辛涼解表藥兩類,而荊防顆粒屬于解表藥中的辛溫解表藥。辛溫解表藥,辛以散風(fēng),溫可祛寒,故有發(fā)散風(fēng)寒的作用,又稱發(fā)散風(fēng)寒藥,主要用于惡寒發(fā)熱、無汗頭痛、肢體酸痛、鼻塞涕清、喉癢咳嗽、苔薄白、脈浮緊或浮緩的風(fēng)寒表證。臨床上常用的比