大家上廁所是不是總覺得大便拉不完,再蹲一會也能擠出一點來,好像怎么拉都拉不干凈,其實啊出現(xiàn)這種情況,最常見的原因,就是蹲坑的時間過長,腹壓逐漸增大,再加上重力的影響,讓你的直腸粘膜松弛,垂下來了,就引起了肛門墜脹感,也就是排便不盡感
緩解肛門墜脹,要注意以下幾點:
一、排便時間最好控制在3分鐘以內(nèi)
排便時間過長,蹲的太久,會使痔瘡、直腸脫垂等疾病的病情加重,而這些疾病又會加重便秘,長此以往形成惡性循環(huán),甚至排便需要借助藥物來完成。
二、平時要多運動,不要久坐;
三、多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,少食辛辣刺激性食物
如果是疾病引起的肛門墜脹,比如直腸炎癥、或者肛周疾病,可以看肛腸科醫(yī)生,局部檢查以后,給予相應的治療。
如果是痔瘡引起的肛門墜脹,可以外用京萬紅痔瘡膏涂抹,可緩解墜脹的癥狀。
如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導下合理用藥。