第一，是要堅持按時服藥。對于腦梗死患者的病人，最好能定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢。尤其是心臟方面、血管方面、血脂的情況，一旦出現(xiàn)異常應(yīng)該及時的治療。同時，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要擅自服用藥物或者增減藥物，或者停用藥物。
第二，就是合理的膳食。保證腦血管不想發(fā)生腦梗，就要注意飲食結(jié)構(gòu)的控制，少吃飽和脂肪酸，少吃含飽和脂肪酸較多的食物，可以適當(dāng)多吃一些蔬菜水果。日常可以選擇一些有益于心腦血管的食物，或者飲品，以幫助疏通全身血管，防止動脈粥樣硬化，保證腦血流的正常供應(yīng)。改善舒暢腦血管、腦循環(huán)。
第三，是糾正生活習(xí)慣。不規(guī)律的生活，抽煙、喝酒等都會導(dǎo)致動脈粥樣硬化，所以要把這些不良的習(xí)慣進(jìn)行改正。
第四，應(yīng)該進(jìn)行積極的運(yùn)動，控制體重，因?yàn)檫\(yùn)動不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以降低腦梗的二次發(fā)作。對于能有腦梗死的病史，運(yùn)動不能過于激烈，一般以有氧運(yùn)動為好，每天堅持半個小時就可。
