一、樹立信心,樂觀對待。前列腺炎是一種相當常見的、不威脅生命的疾病,部分患者可能自行緩解,并非所有患者都需要治療。
二、堅持治療,不要半途而廢。治療應遵從醫(yī)囑,按時復診,治療目標主要是緩解疼痛、改善排尿癥狀、提高生活質量。
三、戒手淫、注意有規(guī)律的性生活,避免前列腺反復充血,定期排精有利于前列腺炎的康復,禁止不潔的性生活,以防止感染。
四、平時多飲水,稀釋尿液的濃度,通過尿液經常沖洗尿道,幫助前列腺分泌物排出,以預防感染。
五、飲食多以清涼、清補之品為主。煎炒油炸、辛辣燥熱之物宜禁忌或少食。多吃鮮果蔬菜和生果仁,將有助于慢性前列腺炎的治療,減輕慢性前列腺炎的癥狀和防止復發(fā)。
六、不穿緊身內褲,不宜長時間騎馬、騎車和久坐,辦公室工作人員每隔1~2小時應站起來活動一會兒,以減輕前列腺充血,對預防前列腺炎的復發(fā)及治療都有益處。
七、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿對膀胱和前列腺不利。