首先要保持心情舒暢情緒穩(wěn)定。一個良好的心境積極樂觀的生活態(tài)度是身體健康的保障。緊張、情緒不穩(wěn)容易誘發(fā)本病。生活飲食要規(guī)律,保證足夠的睡眠和休息,避免過度勞累。
第二個飲食科學(xué)以低糖低脂多維生素多蛋白少油膩的食物,保證神經(jīng)的營養(yǎng)充足。不吃過冷過硬過熱的刺激性食物。第三方面要避免風(fēng)寒刺激注意面部的保暖?;颊哂|發(fā)點的位置大小各不相同,甚至小到一個點或一根胡須,大多在嘴唇鼻翼臉頰口角、舌頭和眼睛等部位。冷風(fēng)刺激是三叉神經(jīng)痛出發(fā)的病因之一,在寒冷的季節(jié)三叉神經(jīng)痛的發(fā)病率偏高,發(fā)生的程度也偏重復(fù)發(fā)者也偏多。第四要適當(dāng)參加體育運動,鍛煉身體增強體質(zhì),減少病毒的入侵機體。一旦有病毒的入侵前額口唇顏面等容易出現(xiàn)叢集狀水皰疹,多為皰疹病毒感染,感染后這種病毒容易引發(fā)三叉神經(jīng)痛。