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    1. 吃什么東西可以去除濕氣

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在生活中,很多人都被濕氣重所困擾,如身體沉重、沒(méi)有食欲、腹脹、舌苔厚膩等。其實(shí),通過(guò)一些食物和產(chǎn)品可以幫助去除濕氣。

      從食物角度看,冬瓜是祛濕的一種選擇。它富含維生素和膳食纖維,有利水消腫的功效。無(wú)論是清炒冬瓜片還是煲冬瓜湯,都能幫助身體排出多余水分,減輕濕氣。另外,玉米須也不容小覷,別看它不起眼,煮水飲用可起到利尿祛濕的作用,能促進(jìn)身體的新陳代謝。

      除了食物,還有一些藥物也有不錯(cuò)的祛濕效果。患者可考慮選用同仁堂參苓白術(shù)組合,有丸和顆粒兩種劑型,由人參、白術(shù)、茯苓等多味中藥材組成,具有健脾、益氣的功效。對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的濕氣內(nèi)生,此藥物可以從根源上調(diào)理脾胃功能,增強(qiáng)運(yùn)化能力,減少濕氣的產(chǎn)生,患者可根據(jù)自身情況選用合適的劑型。若濕氣夾帶熱象,如舌苔黃膩、口苦口臭,可選用紫鑫四妙丸,此藥物能清熱利濕,緩解濕熱下注導(dǎo)致的關(guān)節(jié)沉重。若濕氣導(dǎo)致腹脹、消化不良,可考慮選用益佰香砂六君丸,其含木香、砂仁等,能行氣化濕、和胃健脾。

      如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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