一般情況下睡著了以后,心跳和血壓都是比白天要慢、要低的,如果睡覺的時(shí)候覺得心慌,一個(gè)可能存在著緊張焦慮的情緒,另外也有可能存在著心律失常的情況,所以最好要做一個(gè)24小時(shí)的動(dòng)態(tài)心電圖先看一看,有沒有心律失常的情況。如果沒有,考慮一下自己是不是緊張了,入睡前害怕睡不著或者想的事太多了,看有沒有這些情況,另外有些神經(jīng)衰弱的人也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。
如果做了24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖,確實(shí)有早搏、心律失常的情況,則需用一些抗心律失常的藥進(jìn)行治療;如果沒有明顯的早搏或者心跳太快等,那有可能跟情緒緊張、焦慮有關(guān)系。一方面需要給自己減壓,另外可以適度地用一些抗焦慮的藥物,當(dāng)然也可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下。平時(shí)預(yù)防需要生活規(guī)律,保持一個(gè)良好的精神心理狀態(tài),適度地運(yùn)動(dòng)都是有非常大作用的。