中風(fēng)就是我們一般，腦血管意外的一個俗稱，它分為出血性的和缺血性的兩大類，包括像腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血，以及腦梗死、腦血栓形成等等。預(yù)防它，主要是預(yù)防它的病因，一般我們?nèi)甙Y，容易產(chǎn)生這些中風(fēng)的一個疾病，像高血壓、高血脂，以及糖尿病。另外長期吸煙酗酒，都會容易誘發(fā)中風(fēng)，因此我們對中風(fēng)的預(yù)防，一定要預(yù)防這些疾病。因為有些個別的患者，比如像腦血管畸形，它一旦破裂，也會引起一個腦出血，這種情況我們就有可能需要，進(jìn)行一個核磁的篩查，但是這種情況比較少見，一般情況下我們中風(fēng)預(yù)防，都是預(yù)防三高癥，以及戒煙限酒，就可以了。
預(yù)防中風(fēng)方法
霍則軍主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 中醫(yī)科
2020-04-032805次
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預(yù)防中風(fēng)的方法我們得了解自己目前的狀況，也就是說你們先得知道，每年要進(jìn)行體檢，要知道自己是不是得了高血壓，高血脂和高血糖。第二個你是不是體重超標(biāo)，這些都是危險因素。第三個你的生活方式是不是有問題，你的作息時間，生活規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)是不是有些問題。我們還可以進(jìn)行一些吃一些活血化瘀的藥物，或者是藥膳，比如說丹參、當(dāng)歸、三七，這些能夠，尤其像三七能夠補血活血，能夠降低血脂膽固醇。
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丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-23 11330次
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中風(fēng)預(yù)防方法有哪些中風(fēng)的預(yù)防主要是針對誘發(fā)中風(fēng)發(fā)病的危險因素進(jìn)行預(yù)防。常見的危險因素有：高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、喝酒、缺乏運動、超重或者肥胖、飲食不合理等。所以，中風(fēng)的預(yù)防主要是針對以上危險因素選擇相應(yīng)的措施。比如控制血壓、血脂、血糖，戒煙限酒，進(jìn)行合理的體育鍛煉，維持理想的體重，以及合理飲食。像中老年人，尤其是“三高”的人群，一般伴有多種危險因素，中風(fēng)的風(fēng)險就會很高，單純依靠飲食調(diào)整，可能很難降到正常水平，那就需要進(jìn)行藥物治療了。用藥治療需根據(jù)患者的情況遵醫(yī)囑用藥，比如血脂異常的患者，若總膽固醇水平在5.2mmol/L-6.2mmol/L之間，可以遵醫(yī)囑用消栓通絡(luò)片等中成藥進(jìn)行控制，同仁堂消栓通絡(luò)片具有降低血清總膽固醇和甘油三酯的作用，同時可降低血小板表面活性，抑制血小板聚集、抗血栓，從而預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。但如果膽固醇水平已經(jīng)大于6.2mmol/L，則需要及時遵醫(yī)囑加服他汀類藥物等進(jìn)行控制。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-02-02 44020次
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預(yù)防中風(fēng)方法第1點，要加強(qiáng)運動，每周至少要從事3次以上的有氧運動，每次至少要30分鐘，可以去游泳，快走，慢跑，騎自行車，都是不錯的選擇。第2點，要改變不良的生活方式，不要吸煙，不要飲酒，不要吃太咸的食物，不要吃過于油膩的食物，在飲食上是要非常注意的。第3點，要控制基礎(chǔ)疾病，如果患者有高血壓，糖尿病，高血脂，高同型半胱氨酸血癥，這都是要進(jìn)行干預(yù)的。另外，如果患者有明顯的動脈粥樣硬化，中風(fēng)的風(fēng)險比較高，還要根據(jù)患者的情況，服用一些抗血小板聚集的藥物，服用他汀類的藥物進(jìn)行治療，并且要進(jìn)行血管的評估。語音時長 01:11”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-12-27 1284次
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中風(fēng)預(yù)防方法第1點，控制好基礎(chǔ)疾病，這是預(yù)防中風(fēng)最為重要的。無論是高血壓、糖尿病還是高血脂，都是導(dǎo)致腦中風(fēng)的重要危險因素，所以平穩(wěn)的降低血壓、血糖、血脂能明顯的降低中風(fēng)的發(fā)病率。第2點，在飲食上也是要注意的，多吃蔬菜，多吃水果，可以給患者補充充足的維生素C和葉酸，有抗動脈粥樣硬化的作用，要做到低鹽，低脂飲食。第3點，多參加運動，每周從事3次以上的有氧運動，比如慢跑、騎自行車，也能夠減低中風(fēng)的發(fā)病率。另外對于一些高危的人群，可能需要服用抗血小板聚集的藥物，服用他汀類的藥物來降低中風(fēng)的患病率。語音時長 01:10”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-12-23 1661次
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中風(fēng)如何預(yù)防病情分析：中風(fēng)是由于患者腦部血液循環(huán)受阻，發(fā)生腦動脈栓塞導(dǎo)致的。對于腦中風(fēng)這種病來說，要及早預(yù)防，降低腦卒中的風(fēng)險。意見建議：平時要均衡飲食，減少吸煙，減少飲酒，盡量減少辛辣刺激以及高膽固醇，高脂肪，高糖類的食物攝入，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運動，定期進(jìn)行身體檢查，并且要保證充足的睡眠，避免熬夜，避免勞累。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-11-04 1302次
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如何預(yù)防中風(fēng)病情分析：要預(yù)防中風(fēng)，首先要有健康的生活方式，比如控制鹽的攝入量，不要吃太油膩的食物，多吃水果和蔬菜，多運動，控制體重。其次，要控制基礎(chǔ)疾病，比如一定要控制好高血壓病、糖尿病等相關(guān)的疾病。意見建議：建議患者要注意醫(yī)院就診，完善血管方面的相關(guān)檢查，比如可以完善雙側(cè)頸總、頸內(nèi)、椎動脈彩超檢查，完善經(jīng)顱多普勒檢查評估血管的相關(guān)情況。并且要定期的門診隨診。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-09-17 1101次
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中風(fēng)有哪些預(yù)防方法中風(fēng)的預(yù)防要在多方面入手，主要通過心理調(diào)節(jié)、生活預(yù)防、控制原發(fā)病、用藥預(yù)防等多方面相結(jié)合。同步進(jìn)行，預(yù)防效果就會好很多。生活中要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持健康樂觀的心態(tài)，還要保持健康的生活習(xí)慣，避免熬夜，勞逸結(jié)合；對于高血壓、糖尿病、高血脂的患者，控制血壓、血糖、血脂等是首要任務(wù)；氣候變化時應(yīng)當(dāng)注意保暖，在
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2022-04-30 1813次
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預(yù)防中風(fēng)最好的方法是什么中風(fēng)臨床上指腦卒中，預(yù)防腦卒中的方法一般是調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適量運動、控制高危因素、按時用藥等。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范的治療。1、調(diào)整飲食：腦卒中屬于急性腦血管疾病，包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中，患病之后會使腦組織壞死，容易對患者的生命造成威脅。想要預(yù)防腦卒中的發(fā)生，在平時
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-01-23 0次
