下蹲催生的方法是每天晚上扶著床或者是墻壁,身體慢慢下蹲再慢慢抬起算1次,一開始要盡量的減少,以每天5個為1個單位,一天可以做2次,身體慢慢下蹲,不要完全蹲下,半蹲即可,適應(yīng)幾天以后可以增加次數(shù)。另外一定要注意安全,有的2、3天就有效果了,期間要注意有沒有宮縮、陰道出血的情況。
預(yù)產(chǎn)期提前兩周,錯后兩周都屬于正常,如果超過兩周,胎兒已經(jīng)成熟,羊水已經(jīng)減小,需要分娩還沒有動靜時,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做下蹲催產(chǎn)的方法。