酸奶喝多了拉肚子可以用熱水袋熱敷腹部,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物,如益生菌、乳酸菌素片等進(jìn)行癥狀的緩解治療,如果拉的比較厲害,還可以吃蒙脫石散來止瀉。
酸奶中含有較多的乳酸菌,可以調(diào)節(jié)腸道菌群幫助消化,酸奶比較涼,如果胃腸比較敏感,很容易導(dǎo)致拉肚子。另外乳制品中主要的碳水化合物是乳糖,乳糖是要經(jīng)過小腸的乳糖酶分解才能被人體吸收的。但如果乳糖不耐受癥的患者,身體內(nèi)缺少乳糖酶,乳糖到達(dá)腸道以后就會導(dǎo)致腸道內(nèi)的滲透壓增高,同時(shí)細(xì)菌來分解乳糖會產(chǎn)生大量的氫和二氧化碳會刺激腸道,引起腹痛和拉肚子的癥狀,此類患者要避免喝酸奶,以免造成拉肚子的情況。
在拉肚子期間,要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,避免刺激性食物,可以多喝溫開水,多注意休息。