脂肪肝是可以通過生活方式的改變而自愈的,所以脂肪肝引起的膽紅素偏高是可以自愈的。
脂肪肝就是脂肪在肝臟內(nèi)沉積所導(dǎo)致的肝臟代謝性疾病,目前對于脂肪肝還沒有有效的藥物治療方法。脂肪肝的改善,只能是通過生活方式改變而達(dá)到自愈,所謂生活方式的改變就是通過節(jié)食、運(yùn)動來減肥清除肝臟內(nèi)的脂肪,所謂的節(jié)食就是要減少碳水化合物,包括淀粉類的食物、含高脂肪的食物的攝入,運(yùn)動就是通過快走、慢跑、游泳、打乒乓球、羽毛球、跳繩這樣的一些有氧運(yùn)動進(jìn)行減肥,把體重控制在正常范圍內(nèi)就能夠使脂肪肝得以自愈。