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• 手淫過(guò)多的危害有哪些

  手淫過(guò)多的危害是容易導(dǎo)致性功能損害，另外可以出現(xiàn)前列腺炎，對(duì)患者精神心理上可以產(chǎn)生一定的危害，過(guò)度或者暴力的手淫可以挫傷尿道海綿體，導(dǎo)致出現(xiàn)尿頻、尿急、尿滴瀝不盡的情況。長(zhǎng)期頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致前列腺反復(fù)的充血，前列腺反復(fù)充血不消退，就會(huì)出現(xiàn)前列腺的炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)前列腺炎的癥狀。另外手淫挫傷陰莖的海綿體，導(dǎo)致海綿體血流量不足可以導(dǎo)致陽(yáng)痿，手淫刺激龜頭導(dǎo)致龜頭冠狀溝過(guò)于敏感，可以導(dǎo)致早泄，另外還會(huì)出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身的癥狀，比如疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、意志消沉、記憶力減退等等一系列的情況，所以建議患者要控制手淫，如果有過(guò)度頻繁的手淫，需要減少或者戒掉手淫。

  

  02:01
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-27 15489次

• 男性手淫的危害有哪些

  男性手淫的危害是會(huì)造成一些心理性的問(wèn)題，或者甚至?xí)斐梢院蠡颊叱霈F(xiàn)正常的性行為的淡漠或者是早泄。男性手淫現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為是正常的生理現(xiàn)象，并不需要特別的去過(guò)分的夸張其危害性，偶爾的手淫對(duì)于身心的健康還是有益的。過(guò)度的手淫、不正常的手淫，會(huì)造成身心的健康。如果地點(diǎn)選擇不合適，會(huì)造成患者心情緊張，或者心理障礙會(huì)增多，就會(huì)造成一些心理性的問(wèn)題，或者甚至?xí)斐梢院蠡颊叱霈F(xiàn)正常的性行為的淡漠或者是早泄。第二，如果在手淫的時(shí)候，不注意衛(wèi)生或者是方式的時(shí)候，還會(huì)造成局部的損傷、感染，所以一定要有正確的認(rèn)識(shí)，然后不要過(guò)分、不要過(guò)度。

  

  01:45
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-07-06 11060次

• 戒手淫的方法
  1.不要接觸色情的東西?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，有很多途徑可以讓人接觸色情的東西，包括各種圖片，視頻，小說(shuō)。如果想要戒除手淫的話就要注意遠(yuǎn)離這些東西，要不然很難戒除。2.在洗澡時(shí)不要對(duì)著鏡子。在洗澡的時(shí)候如果對(duì)著鏡子很可能就會(huì)勾起手淫的欲望，洗澡的時(shí)候也不要過(guò)多停留在私處，只要把私處清洗干凈就可以了。洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一股到十分鐘為宜。3.盡量不要一個(gè)人呆著。盡可能避免自己一個(gè)人獨(dú)處，可以多找一些朋友一起玩兒，幾個(gè)人在一起可以做一些比較有意義的東西，不容易想色情的東西。4.睡覺(jué)時(shí)穿著睡衣。如果裸睡，被子和私處會(huì)有直接的接觸會(huì)產(chǎn)生摩擦，這種情況下是比較容易產(chǎn)生手淫的欲望，所以在睡覺(jué)的時(shí)候最好是穿著睡衣，減少私處的摩擦就可以有效的避免手淫。5.轉(zhuǎn)移注意力。假如有想要手淫的欲望，那就要想辦法轉(zhuǎn)移注意力，比如說(shuō)可以玩游戲，出去走走，也可以唱歌，總之要把自己的注意力轉(zhuǎn)到別的地方去。6.制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)對(duì)于手淫的克服是很有幫助的。運(yùn)動(dòng)能夠讓人有更好的意在志力來(lái)控制自己的行為。平時(shí)可以給自己定一個(gè)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如果手淫的欲望比較強(qiáng)烈的話也可以去運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 122144次

• 怎么戒手淫
  ?首先樹(shù)立正常的正確的人生觀和戀愛(ài)觀，不要經(jīng)常去考慮與性有關(guān)的問(wèn)題，不要閱讀色情書(shū)刊，要開(kāi)展有益的文體活動(dòng)，建立有規(guī)律的生活制度，盡量分散對(duì)性問(wèn)題的注意力，要做到這一點(diǎn)必須有堅(jiān)持的意志和毅力。避免穿緊身衣褲，減少性器官的局部刺激，勿戀床或抱枕而眠，保持性器官的清潔衛(wèi)生，防止局部炎癥等病變而導(dǎo)致性器官充血，以免誘發(fā)性的器官的勃起和激發(fā)性沖動(dòng)。萬(wàn)一手淫欲念不能控制時(shí)，應(yīng)改變環(huán)境，和找人聊天，立即轉(zhuǎn)移注意力，廣交朋友，把主要精力放在學(xué)習(xí)上，手淫習(xí)慣多發(fā)生在晚上睡前，因?yàn)楸仨殗?yán)格控制，此時(shí)的精神狀態(tài)，以便盡快入睡，才能達(dá)到很好的效果，同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持樂(lè)觀的心態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  馮瑛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-17 40920次

• 怎樣戒手淫
  性需求是正常成年男女的最基本的生理需求之一，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，或者具有規(guī)律的性生活之前，手淫是滿足這種需求的基本方法之一。規(guī)律的手淫是沒(méi)有壞處的，頻繁劇烈的手淫可能會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。建議鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-12-12 5405次

• 戒手淫的戒斷反應(yīng)
  病情分析：首先，需要糾正的是，不存在手淫的戒斷反應(yīng)。這種情況主要是見(jiàn)于青春期男性，可以發(fā)展至成年以后。偶爾手淫不會(huì)對(duì)身體有很大損傷，但長(zhǎng)期會(huì)對(duì)身心有很大危害。意見(jiàn)建議：手淫會(huì)導(dǎo)致性功能障礙等情況的出現(xiàn)，引發(fā)焦慮等情緒，從而對(duì)人體身心造成傷害。所以，建議應(yīng)該加強(qiáng)性衛(wèi)生的知識(shí)普及，正確面對(duì)，防止對(duì)自己造成傷害。
  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2020-03-14 17423次

• 戒手淫的方法
  1.不要接觸色情的東西?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，有很多途徑可以讓人接觸色情的東西，包括各種圖片，視頻，小說(shuō)。如果想要戒除手淫的話就要注意遠(yuǎn)離這些東西，要不然很難戒除。2.在洗澡時(shí)不要對(duì)著鏡子。在洗澡的時(shí)候如果對(duì)著鏡子很可能就會(huì)勾起手淫的欲望，洗澡的時(shí)候也不要過(guò)多停留在私處，只要把私處清洗干凈就可以了。洗澡時(shí)間
  余虓 主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院

  2022-04-08 81次

• 怎么戒手淫
  可以通過(guò)規(guī)律性生活、轉(zhuǎn)移注意力、盡量避免獨(dú)處、鍛煉身體等方法來(lái)戒手淫。1、規(guī)律性生活：和性伴侶進(jìn)行規(guī)律的性生活，保持正常排精，一般就不需要手淫了，這是戒除手淫較合適的方法。2、轉(zhuǎn)移注意力：日常生活中注意盡量找些其它的事情做，讓自己忙起來(lái)，不要總是去想與性生活有關(guān)的事。當(dāng)手淫的念頭強(qiáng)烈時(shí)，可以通過(guò)背誦
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-02-03 0次