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    1. 醫(yī)生主講實(shí)錄

      我們得了梅杰綜合征,在生活上要注意哪些問題呢。首先第一個(gè)我們要放松心態(tài),不能說得了這個(gè)病,就得了不治之癥,然后心理上有很大的包袱,實(shí)際上這個(gè)病,如果說我們?cè)谏眢w上、身心上得到一個(gè)調(diào)節(jié),它的嚴(yán)重程度會(huì)減輕。第二個(gè)在飲食上,我們肯定就是要忌煙、酒,也最好不要吃辣的東西,那么飲食是以清淡的,高蛋白的為主。那么在生活上還是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如果是年輕人,可以稍微進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng),比如說跑步。那么對(duì)于年紀(jì)稍大的,不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的患者,我們可以通過散步,每天的散步的時(shí)間建議在兩個(gè)小時(shí)。當(dāng)然,散步的運(yùn)動(dòng)要在我們親友的陪伴下進(jìn)行,而不是單獨(dú)一個(gè)人地進(jìn)行。

      以上內(nèi)容僅供參考

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