尿結石患者,應該從飲食習慣上調整自己的飲食結構,尿結石就像河水里的沙子,或石頭。首先當河水流速及流量大的時候,那么河水中的石頭、沙子難以沉積。那么要求患者在無心肺疾病的情況下,每日的飲水量要達到2500~3000毫升以上。尤其我們提倡睡前一杯水,睡中醒時一杯水,這樣還更加緩解了夜間尿濃縮的情況。
我們要抑制各種成石因子的食物,這種食物大概分以下幾類:
第一類,含嘌呤高的食物,如動物內臟及海產品。
第二類,含草酸高的食物,如菠菜和豆類食物。
第三類,含鈣食物含鈣量高的食物,如牛奶、堅果等食物。
第四類,高蛋白飲食,同樣可以增加尿結石的成石風險。