對病變程度不重、癥狀較輕的早期骨性關節(jié)炎患者,以基礎治療為主,藥物治療為輔?;A治療包括健康教育,運動治療、物理治療和行動輔助四種。
①健康教育:建議患者改變不良的生活及工作習慣、避免長時間跑、跳、蹲,同時減少或避免爬高層樓梯、爬山等。減輕體重不但可以改善關節(jié)功能,而且可減輕關節(jié)疼痛。
②運動治療:包括低強度有氧運動,關節(jié)周圍肌肉力量訓練,關節(jié)功能訓練等。
③物理治療:常用方法包括水療、冷療、熱療、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激、按摩、針灸等。
④行動輔助:患者必要時可以選擇合適的行動輔助器械,如手杖、拐杖、助行器、關節(jié)支具等,也可選擇平底、厚實、柔軟、寬松的鞋具輔助行走。