讓腿變細(xì)最簡(jiǎn)單和最快的方式就是通過(guò)吸脂手術(shù),做大腿的環(huán)吸再加小腿的吸脂是一個(gè)非常有效的方案。但是這種方式它也有一定的局限性,如果比較胖,BMI指數(shù)大于30千克/平方米或者甚至更高,那么這種情況就不能通過(guò)吸脂來(lái)讓腿變細(xì)。
還有一種情況脂肪跟肌肉的比例,肌肉含量比較多,脂肪含量比較少,通過(guò)吸脂對(duì)腿的塑形作用極其有限。只能通過(guò)充足的運(yùn)動(dòng)量以及減少食物的攝入來(lái)讓腿變細(xì)。
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)肌肉是占最主要部分的,可能能占到70%甚至80%,對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)肌肉也有占50-60%的體積,剩下的就是脂肪組織,吃得比較多或者活動(dòng)比較少的時(shí)候脂肪就會(huì)堆積,腿就會(huì)越來(lái)越粗了。