跑完步出現(xiàn)流鼻涕的癥狀考慮以下幾方面因素，第一是鼻炎，包括過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎，因為在跑步的時候會吸入大量的空氣，像空氣當(dāng)中的灰塵等過敏原會吸入到氣道里邊，出現(xiàn)過敏的情況。
在跑步的時候會大量的出汗，要是受涼感冒了也會出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，所以在大強度跑步運動的時候一定要適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，避免感冒。假如是過敏性鼻炎或者是咳嗽變異性哮喘的病人，要提前應(yīng)用抗過敏的藥物來有針對性的緩解一跑步就流鼻涕的癥狀。
跑完步流鼻涕怎么回事
趙燕副主任醫(yī)師
河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2021-06-196386次
醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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跑完步怎么放松肌肉長時間的跑步或者是活動量比較大，會引起肌肉的損傷，所以不建議長時間、大量的運動，如果跑步以后，出現(xiàn)了腿部明顯的腫脹、疼痛或者酸痛，建議盡快做肢體的抬高，以及必要的輔助治療，包括理療、熱敷和簡單的對癥處理。如果腫脹比較嚴重，或者疼痛比較嚴重，像抽筋一樣，或者酸痛比較明顯，可以對癥吃肌肉放松的藥，包括復(fù)方氯唑沙宗等等，可適當(dāng)?shù)膶ΠY處理。在跑步的時候，盡量減少對肌肉長時間的牽拉，避免長時間大運動量的活動。
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付治安
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-05-24 3946次
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跑完步膝蓋痛為什么運動損傷導(dǎo)致的原因有很多，可以說分兩大類吧，一種是直接暴力，一種是間接暴力。直接暴力比如說是常見的撞傷或者撞擊傷，兩個運動員之間的撞擊傷或者說是撞到腋窩上或者摔倒，這屬于直接暴力。間接暴力主要是一個扭傷，還有肌肉的牽拉傷，突然間、猛然間一發(fā)力，結(jié)果的一個斷裂或者肌腱的斷裂或者說是扭傷，比如說交叉韌帶，我們屈曲扭轉(zhuǎn)的過程中，交叉韌帶的斷裂或者同時發(fā)生的半月板的損傷這都屬于間接暴力，這些暴力都可以導(dǎo)致一個非常嚴重的損傷，尤其是職業(yè)運動員可以導(dǎo)致他的職業(yè)生涯的一個斷送，導(dǎo)致他的職業(yè)成績急劇下降。
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劉丙立
主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院
2018-07-06 5778次
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跑完步腹痛怎么回事可能是因為運動中大量的出汗，鹽分的喪失過多，而又沒有及時的補充鹽和水，而造成體內(nèi)的水鹽代謝失調(diào)所導(dǎo)致。如果跑步前做了充分準備，比如壓腿，預(yù)跑，如果沒有準備就突然的劇烈的運動，就很容易導(dǎo)致身體上的不適感。跑步過程中是否張嘴呼吸，正確的做法應(yīng)該是用鼻子吸氣，用嘴來呼氣，兩步一呼吸，不然很容易使腹部因為頻繁地引入大量的冷空氣而導(dǎo)致疼痛。疼痛的部位和方式也很關(guān)鍵，上腹部疼是呼吸不當(dāng)引起，下腹部疼是準備活動，沒有做到位而引起。語音時長 1:30”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2019-01-02 6213次
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跑完步頭疼怎么回事跑完步以后出現(xiàn)頭疼這種情況，多數(shù)的人是由于跑步劇烈運動這種情況就會導(dǎo)致血壓上升，引起的頭顱血管膨脹，導(dǎo)致的頭部疼痛。也有的患者是患有偏頭痛，在劇烈運動的情況下，也會引起頭部疼痛。這種情況可以通過針灸，按摩，理療，熱敷等方法進行治療，也可以服用安神補腦液治療，也可以服用正天丸治療，特別疼痛的話可以口服布洛芬緩解頭部疼痛。在此期間患者一定要多注意保暖，避免受涼，感染和感冒，避免涼水洗頭、洗臉，也要避免出汗以后吹冷風(fēng)，少吃辛辣刺激性的食物，禁煙禁酒。在日常的生活里一定要避免用力過猛，也要保持樂觀的心情和心態(tài)，這樣是可以有效避免頭部疼痛的，也是可以預(yù)防頭痛加重的。具體藥品使用及治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。語音時長 01:15”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-09 14353次
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跑完步腹痛怎么回事跑完步之后出現(xiàn)腹痛，這也是正常的一種情況，休息好就可以。因為劇烈的運動之后相對來說會導(dǎo)致腹腔缺血，就會出現(xiàn)一些胃腸痙攣，經(jīng)過休息之后一般來說就能夠緩解。如果出現(xiàn)持續(xù)性的腹痛得不到緩解的話，是需要進行相應(yīng)的治療。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-12-27 3203次
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跑完步肩膀疼怎么回事病情分析：跑完步出現(xiàn)肩膀疼痛，可能是跑步之前沒有做熱身運動，導(dǎo)致跑步的時候，由于肩膀活動劇烈而導(dǎo)致拉傷。另外也有可能是本身有肩周炎，跑完步之后會誘發(fā)其疼痛的出現(xiàn)。意見建議：一般首先必須要休息為主，另外可以結(jié)合物理治療，如推拿、按摩以及外敷消腫止痛、活血化瘀的藥膏，會慢慢好轉(zhuǎn)。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-11-08 3103次
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跑完步感覺鼻子流鼻涕還像水跑完步感覺鼻子流鼻涕還像水可能是感冒引起的，也可能是血管運動性鼻炎導(dǎo)致的，可以通過藥物及手術(shù)的方式進行治療。1、感冒：跑完步感覺鼻子流鼻涕還像水可能是接觸冷空氣刺激后導(dǎo)致了感冒，患病后會出現(xiàn)咳嗽、流涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀，嚴重的患者會伴有發(fā)熱、頭痛和食欲不振等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服復(fù)方甘草片或阿莫
王利一
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-04-08 1118次
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跑完步感覺鼻子流鼻涕還像水跑步后鼻子流出水樣鼻涕，是許多運動愛好者遇到的情況。這種現(xiàn)象通常與多種因素有關(guān)，包括血管運動性鼻炎、過敏性鼻炎以及風(fēng)寒性感染等。了解這些原因，并采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對措施，有助于減輕癥狀，提升運動體驗。血管運動性鼻炎可能是由于跑步后鼻腔氣體溫差變化
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2024-11-26 0次
