中醫(yī)認(rèn)為人是有五臟六腑的,有氣、血、陰、陽(yáng),如果哪一方面虧損都會(huì)引起疾病。補(bǔ)腎先要明確一下自己是哪一種情況,是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛,如果沒(méi)有弄清楚是陰虛還是陽(yáng)虛,就盲目的吃補(bǔ)藥,就會(huì)出現(xiàn)這種上火的情況。
上火以后很多人會(huì)出現(xiàn)牙疼、口舌干燥,或者是便秘的這些情況。如果出現(xiàn)上火的時(shí)候,可以是適當(dāng)?shù)某砸恍』鸬乃帲窬栈?、黃瓜、板藍(lán)根。另外一些蔬菜也有很好的降火作用,像芹菜、荸薺、綠豆、菱角、馬芷菜,它都有一些祛火的作用。如果吃上述食物還不好,就可以吃一些清熱解毒的藥物,像清熱解毒膠囊、牛黃解毒片,都可以達(dá)到消火的目的。