宮寒形成原因主要分為外因和內(nèi)因。外因包括女性的生活飲食習(xí)慣,如經(jīng)常生活在比較潮濕、陰冷的環(huán)境,食用比較寒涼的食物或者喜歡穿比較單薄的衣服,導(dǎo)致寒邪侵入,出現(xiàn)寒凝經(jīng)絡(luò),即宮寒癥狀。
內(nèi)因主要取決于體質(zhì),一般見于先天氣虛和陽虛的女性,或過分減肥引起氣血攝入不足的情況。另外,生產(chǎn)時(shí)著涼受寒也可導(dǎo)致宮寒。
臨床上常用中成藥進(jìn)行調(diào)理,比方說可遵醫(yī)囑選用廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹等等。定坤丹的組成中有阿膠、紅參、熟地、當(dāng)歸等藥材,可補(bǔ)腎暖宮,溫補(bǔ)腎陽,解決女性宮寒問題。
同時(shí),在日常生活中也一定要注意保暖,避免受涼,尤其是在經(jīng)期禁食寒涼、生冷、刺激性食物,并且要注意腹部的保暖。每晚睡前用艾葉水泡腳等。