《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出,“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益。”人要健康,就一定要吃五谷,五谷是養(yǎng)命的;五果是幫助消化的;五畜起到補(bǔ)益的作用。中國自古以來就說“得谷者昌,失谷者亡,食五谷治百病”??梢哉f,拒絕五谷雜糧就是沒病找病。五谷雜糧中,小米味甘、咸,性涼,能益脾胃,養(yǎng)腎氣,除煩熱,利小便,是最理想不過的滋補(bǔ)品。而小米熬粥也一直有“黃金粥”的美稱,對于體弱多病,氣血不足,脾胃虛弱的老人十分有益。難怪北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院內(nèi)科教授姜良鐸直言:“小米最養(yǎng)人?!?/p>
妙手醫(yī)生精選
五谷養(yǎng)命多喝小米粥
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肝硬化多喝小米粥好嗎肝硬化臨床上,大致分為代償期及失代償期。代償期肝硬化患者,因?yàn)榛颊叱S邢涣?,以高碳水化合物,豐富維生素的清淡易消化飲食為主,蛋白質(zhì)攝入取決于患者耐受程度。但失代償期患者,特別是肝功能衰竭,或有肝性腦病先兆的患者,只需要控制蛋白質(zhì)的攝入。所以肝硬化患者小米粥可以食用,但不要過量。01:01
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喝小米粥上火嗎小米性質(zhì)是甘、咸的,屬于涼性的食物,所以喝了小米粥是不會上火的,非但不會上火,而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補(bǔ)益虛損的功效。而且喝了小米粥,對腸胃是有好處的,小米還可以治療脾胃虛熱,治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效,小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養(yǎng),含有較多的色氨酸和蛋氨酸,所以它有很好的美容的功效,還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良,或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的,特別是賴氨酸比較低,所以小米是不可以當(dāng)做主食來食用的。01:19
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肝硬化多喝小米粥好嗎肝硬化的病人只要沒有糖尿病,可以適當(dāng)?shù)亩嗪刃∶字?,它對身體不會有很大的妨礙,可以補(bǔ)充身體的需求。肝硬化病人他的飲食最關(guān)鍵就是要避免飲酒,同時要以清淡易消化,產(chǎn)氣少的食物為主,要合理的搭配碳水化合物,蛋白質(zhì)以及豐富的維生素,要注意避免吃過于辛辣,刺激,油膩的食物,避免吃生冷粗糙的食物,避免吃難消化的食物,比如糯米,瓜子,花生等等。肝硬化病人要養(yǎng)成良好的進(jìn)餐的習(xí)慣,主要是細(xì)嚼慢咽,必要的時候要注意少量多餐,要注意通過口服營養(yǎng)來補(bǔ)充身體的需求。肝硬化病人,同時要積極的接受治療,一定要按時按量的用藥,要定期的復(fù)查,隨訪,要注意評估病情的變化以及警惕出現(xiàn)并發(fā)癥的可能。語音時長 01:14”
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急性腸炎喝小米粥急性腸炎喝小米粥是有很大好處的,屬于清淡食品,急性腸炎患者要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),應(yīng)該以清淡易消化為主,避免生冷,油膩,辛辣刺激性食物,如醋、辣椒、蔥、姜、蒜、花椒,濃茶、咖啡、碳酸飲料等,烹調(diào)時應(yīng)該以炒燉煮燴為主,避免吃煎炸之類的食物。平時可以多吃一些軟的容易消化的東西,要注意適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸的蠕動,平時要多喝一些溫開水,要注意飲食的衛(wèi)生,適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間。語音時長 1:32”
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肝硬化多喝小米粥好嗎病情分析:肝硬化是臨床常見病、多發(fā)病,對于肝硬化的治療,應(yīng)該給予綜合性的治療,包括基礎(chǔ)病因的治療,抗肝纖維化,保肝護(hù)肝以及針對于并發(fā)癥的治療,同時要注意養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,科學(xué)合理的膳食。意見建議:小米粥是非常好的飲食,含有豐富的碳水化合物,維生素,礦物質(zhì)等,并且易于消化吸收,可以起到調(diào)節(jié)脾胃的效果,如果肝硬化病人體質(zhì)適合的話是可以喝小米粥的。
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急性腸炎喝小米粥急性腸胃炎以后是可以喝小米粥的,小米粥具有安神的作用,可以穩(wěn)定患者的情緒,對于急性腸炎的胃部保養(yǎng)是比較好的,平時的時候也應(yīng)該控制一下飲食的問題,平時的時候也應(yīng)該多加注意休息,不要經(jīng)常性的熬夜,不要給自己過大的心理壓力。
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小米粥為啥不建議多喝不建議多喝小米粥可能是因?yàn)闀又匚改c負(fù)擔(dān)、引起營養(yǎng)不良、發(fā)胖、血糖波動、增加肝腎負(fù)擔(dān)等。1、加重胃腸負(fù)擔(dān):小米粥是日常生活中比較常吃的一種粥類,如果一次性喝得過多,容易加重胃腸負(fù)擔(dān),可能會引起腹脹、腹痛、惡心嘔吐等不適。2、引起營養(yǎng)不良:如果長期過量單一的進(jìn)食小米粥,由于每日營養(yǎng)過于單一,因此也可能
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五谷指的是哪五谷?從古至今,五谷雜糧作為中華民族的傳統(tǒng)主食,承載著厚重的歷史與深厚的情感。今天,就讓我們一起走進(jìn)五谷的世界,探尋它們背后的故事與意義。傳統(tǒng)意義上的五谷,通常指的是稻、黍、稷、麥、菽。1、稻:即水稻,去殼后稱大米。作為主要的糧食作物之一,水稻在南方廣泛種植,是人們?nèi)粘o嬍持胁豢苫蛉钡闹魇?。其富含淀粉、?/div>
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