患者:您好,聽說頸椎病還有好多種類型?
藥師:是的。頸椎病又叫頸椎綜合征,它是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出的總稱。所以,頸椎病又被分為頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、椎動脈型、交感型以及混合型6種。臨床上以頸型、神經(jīng)根型、椎動脈型三種較為常見。
患者:那得了頸椎病該如何調(diào)理呢?
藥師:首先,頸椎病的患者平常一定要避免長時間保持同一個姿勢,養(yǎng)成良好的坐姿和站姿,要注意頸部保暖。在病情允許的情況下要適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動,比如打羽毛球、放風(fēng)箏等,多抬抬頭。
其次,飲食方面要清淡營養(yǎng)易消化。可以多吃一些富含B族維生素的食物,比如玉米、紅薯、瘦肉、菠菜等。
最后,頸椎病的患者平時還可以通過按摩和熱敷理療等方式來緩解癥狀。