宮寒是子宮寒冷的簡稱,會導致月經不調的發(fā)生,宮寒在中醫(yī)來說是由于腎陽不足導致的,會出現下腹墜脹,白帶增多,白帶稀薄。另外有的人還會出現痛經的癥狀,而且這種痛經遇寒會加重,遇熱會有所緩解,很多女性還會出現手腳冰涼,嚴重的人還會出現不孕不育或者是即使懷孕也會出現流產的情況。
女性出現宮寒以后要注意保暖,另外還要注意避免少吃生冷的食物,可以多吃具有溫陽作用的食物,像狗肉、羊肉、韭菜、桂圓、核桃等等。還有必要加強運動,只有動起來才能有效的改變體質,運動以后可以增加全身的血液循環(huán),而且也能增強局部的血液循環(huán)。其他的治療就是可以用中醫(yī)中藥調理,另外也可以用艾條溫灸,都可以達到調理的效果。