足跟痛在我們?nèi)祟?lèi)結(jié)構(gòu)上面來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是非常常見(jiàn)。我們臨床上面看到很多女同志后腳跟疼，這里面有幾個(gè)原因，首先用到一定的時(shí)間了，因?yàn)槲覀兠刻於荚谟米约旱哪_站在那，而且后腳跟撐的力量非常大，長(zhǎng)期的用，如果有不合理的現(xiàn)象，它就會(huì)有疼痛。所有的疼痛，都是對(duì)你身體的一個(gè)反應(yīng)，一個(gè)保護(hù)。
腳后跟痛，比如要分清楚什么原因。有很多女同志偏胖一點(diǎn)，你的體重增加了，但是你的骨頭沒(méi)有增加，你的骨頭還是到18歲的時(shí)候，發(fā)育成熟的時(shí)候骨頭。那么你體重增加以后，你給你的骨頭增加了很多很多的負(fù)擔(dān)，那么它就會(huì)反抗，它就會(huì)有意見(jiàn)，它就會(huì)疼痛。
腳跟疼我們通常叫脂肪墊炎，也叫足跟痛。我們同樣給它一定的分析的原因，如果穿的鞋子不舒服，盡量減少穿硬底的鞋子，把腳底加一個(gè)凝膠的鞋墊，或者是足夠厚的運(yùn)動(dòng)鞋，軟的運(yùn)動(dòng)鞋。
那么老年人，如果伴隨有疼痛，建議這段時(shí)間拿個(gè)手杖，減少對(duì)足跟的壓力和刺激，同時(shí)每天用熱水做理療，燙燙腳。也可以用點(diǎn)膏藥，甚至說(shuō)敷點(diǎn)藥，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)減輕。也有的人頑固性的，可以做一些封閉，甚至說(shuō)微創(chuàng)的手術(shù)都可以。
