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    1. 醫(yī)生主講實(shí)錄

      減掉大肚腩需要幾種方式相配合,第一就是需要運(yùn)動(dòng),第二個(gè)就要少吃一點(diǎn),第三可以配合吸脂手術(shù),可以達(dá)到更好的效果。因?yàn)榇蠖请钍紫染褪且驗(yàn)閮?nèi)臟的脂肪比較多,第二由于腹部的肌肉力量比較薄弱,內(nèi)臟的脂肪向外膨出,第三就是皮下的脂肪堆積,這三個(gè)因素湊在一起就會(huì)顯得肚子很大,腰圍很粗。

      如果想減掉大肚腩首先就需要少吃一點(diǎn),減少攝入,攝入和消耗的負(fù)平衡會(huì)使脂肪變少。第二個(gè)通過(guò)肌肉的鍛煉,肌肉力量變強(qiáng)了以后內(nèi)臟不那么膨出,顯得肚子也會(huì)小一些。第三個(gè)對(duì)皮下脂肪,通過(guò)運(yùn)動(dòng)、吸脂的方式也可以減少皮下的脂肪,達(dá)到不錯(cuò)的塑形的效果。

      以上內(nèi)容僅供參考

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