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為你推薦

• 如何有效的預防脫發(fā)

  想要預防脫發(fā)可以從以下幾個方面入手：一、平時注意頭發(fā)的養(yǎng)護，比如洗發(fā)頻率不宜過高，洗后最好自然晾干，盡量減少燙染頭發(fā)的頻率，女性扎頭發(fā)不要過緊等；二、日常進行頭部按摩，比如可以用按摩梳或手指對頭部穴位進行刺激，可以促進血液循環(huán)，預防脫發(fā)；三、科學搭配飲食，多吃一些對頭發(fā)有益的食物，比如核桃、黑芝麻等；四、學會及時疏解不良情緒，適當減輕心理壓力，保持愉快的心情，有助于預防脫發(fā)。如果已經出現(xiàn)了脫發(fā)問題，除了在這些方面加以注意外，還要積極服用藥物進行治療。中醫(yī)認為氣血充足，運行通暢是生發(fā)的重要條件，可以通過調理氣血來改善脫發(fā)問題，比如可以遵醫(yī)囑服用生爾發(fā)糖漿，其可以用于治療肝腎不足，氣血虧虛引起的各種脫發(fā)，從根本解決脫發(fā)問題。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:55
  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-08 26701次

• 怎么預防痛風的方法

  預防痛風的發(fā)作，首先要了解痛風，主要是我們的一些血里面的尿酸結晶，來沉積在關節(jié)腔，等于形成類似于針狀物的東西，來刺激關節(jié)產生疼痛。我們要預防下一次痛風的發(fā)作，就必須要把血里面的尿酸，要控制到較低的水平，不能讓它，在未來再形成新的結晶，來刺激我們的關節(jié)。所以要預防痛風，就是要降低血尿酸。降低血尿酸主要兩個方面：第一方面，是飲食的控制，像高嘌呤的飲食，例如豆制品，動物內臟，海鮮之類的食物，要盡量的少吃。第二方面，是藥物治療，要用降尿酸的藥物，來把尿酸控制到合理的范圍，才能起到預防痛風的作用。

  

  01:20
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2019-02-28 11412次

• 怎么預防脫發(fā)的方法
  預防脫發(fā)的方法，一般在平時就需要在生活中有一定的注意，因為很多脫發(fā)和患者的一些不良生活習慣相關，比如如果經常熬夜，或者是過度疲勞等，很容易造成脫發(fā)的反應，所以在平時要注意勞逸結合，盡量避免過度疲勞和熬夜等。另外，有的患者形成的脂溢性脫發(fā)，在平時飲食上也需要有一定的注意，特別是甜膩性的食品，還有一些辛辣刺激類的食品等盡量不要吃，比如一些燒烤食品，油炸食品，以及酒類的產品盡量避免攝入，否則可能會造成皮脂溢出增加，從而加重脂溢性脫發(fā)的發(fā)展。
  語音時長 01:13”
  許光倉 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2020-10-05 2719次

• 防脫發(fā)方法
  脫發(fā)在臨床上是比較常見的，其中比較常見的為脂溢性皮炎、斑禿等。在門診上就診的患者，因為脫發(fā)的大部分是因為斑禿或脂溢性皮炎而來，也有一部分年輕女性尤其是育齡期的女性出現(xiàn)脫發(fā)，一些為產后脫發(fā)，還有一些為季節(jié)性的脫發(fā)。防脫發(fā)的方法包括：第一、飲食方面，盡量的均衡飲食，達到營養(yǎng)平衡，多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣的食物。第二、要注意休息，保證足量的睡眠，只有這樣才能夠保證身體的抵抗力及免疫功能，保持樂觀的心態(tài)很重要。第三、如果是脂溢性皮炎，可以外用米諾地爾搽劑進行治療。如果為產后脫發(fā)，可以適當的注意休息，加強營養(yǎng)慢慢的可以恢復。
  語音時長 1:16”
  徐學超 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-07-14 29003次

• 怎么預防脫發(fā)的方法
  病情分析：預防脫發(fā)的方法有：1.飲食方面不吃辛辣刺激食物，可以多吃些黑芝麻、黑豆等和維c豐富的水果。2.作息方面：避免壓力，調整心態(tài)，不熬夜，注意休息。3.頭發(fā)護理方面：避免燙發(fā)染發(fā)損傷毛囊組織，避免使用劣質洗發(fā)水等。意見建議：若發(fā)現(xiàn)脫發(fā)癥狀嚴重時，需及時皮膚科門診就診，規(guī)范治療，通過藥物治療和毛囊移植等方法能起到較好的效果。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

  2023-03-24 601次

• 怎么預防脫發(fā)
  病情分析：預防脫發(fā)平時不要吃辛辣刺激性食物以及油膩的東西，避免激素分泌旺盛刺激頭皮出現(xiàn)炎癥波及毛囊發(fā)炎，誘發(fā)脫發(fā)，不要熬夜，休息要好，工作強度不要大，避免精神緊張誘發(fā)的脫發(fā)。適量運動，均衡飲食，保證身體健康，每年定期體檢，預防內分泌紊亂或者是甲狀腺功能等臟器器官疾病誘發(fā)的脫發(fā)，做頭發(fā)的護理和保健，可以使用按摩梳來按摩頭皮。平時可以使用中成藥成分的巧然堂防脫育發(fā)液，有助于毛發(fā)的生長，對脫發(fā)患者的日常養(yǎng)護有一定的效果。意見建議：日常生活中需要保護頭發(fā)，避免頭發(fā)的過度牽拉，減少日曬，避免紫外線照射造成毛囊的損傷。保持頭部干燥清潔，減少頭皮局部油脂的沉積，可以使用去油的洗發(fā)液。
  劉毅 主任醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2021-06-18 802次

• 預防脫發(fā)有哪些方法
  預防脫發(fā)可以從以下幾點做起，1、保持飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要攝入過多油膩的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，多吃一些營養(yǎng)成分豐富食物，如奶制品、雞蛋、肉類。2、控制好自身的情緒，不要給自己過大的壓力，適當的放松心情。3、經常
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 如何預防脫發(fā)
  脫發(fā)的預防要分情況來看，如果是先天性的脫發(fā)或者是雄激素性的脫發(fā)等類型，這種情況預防脫發(fā)就比較困難。而如果是預防脫發(fā)的其他易感因素，比如精神因素、器質性因素、頭發(fā)護理等，通過正確的措施會起到一定的預防作用。首先就是精神心理因素的預防，在平常生活中要注意勞逸結合，避免因工作強度太大而產生較大的心理壓力，
  崔琳靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-12-16 3055次