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                        腰椎滑脫手術(shù)后怎么保養(yǎng)
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      董軍立副主任醫(yī)師
      
                                
      武漢市中心醫(yī)院
                                        疼痛科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2019-01-0910064次
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
                            
                            
                        
      
                        
                        
                    
      
                    
                    
                    
      
                        
      
                            
      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      腰椎滑脫手術(shù)后，應(yīng)該注意的事項(xiàng)有幾點(diǎn)：
      第一個(gè)，就是避免伸張、扭轉(zhuǎn)、彎曲，或者是擺布背部的肌肉，以免扭傷腰部。
      第二個(gè)，平時(shí)做清潔工作的時(shí)候，要盡量避免彎腰。
      第三個(gè)，刷牙洗臉的時(shí)候，膝蓋要輕微的彎曲，這樣保持腰部的垂直狀態(tài)，避免彎腰。
      第四個(gè)，手術(shù)之后三到六個(gè)月，是不能提重物的。
      第五個(gè)，手術(shù)的四到六周，可以適當(dāng)?shù)霓k公、工作。三到四個(gè)月之后，可以適當(dāng)?shù)淖龀隽Φ墓ぷ鳌?/p>
      第六點(diǎn)，要采取漸進(jìn)式的增加活動(dòng)量，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      第七點(diǎn)，硬備件要先穿好，才能夠下床活動(dòng)。
      第八點(diǎn)，一年內(nèi)避免背部的過(guò)度地勞累。
      第九點(diǎn)，要維持適當(dāng)?shù)捏w重，需要保持體重，不能夠太重。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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