杏仁粉也就是杏仁打成粉以后的保健品,它有以下的食療作用:
第一,它有鎮(zhèn)咳化痰的作用,杏仁本身在中醫(yī)當(dāng)中,它具有平喘、鎮(zhèn)咳、化痰的藥物,它可以理氣運(yùn)肺、祛風(fēng)寒。作為保健品,非常適合于有慢性的氣管炎,或者是經(jīng)常吸煙的,有咳嗽、有痰的人群。
第二,杏仁粉里邊含有豐富的纖維,纖維質(zhì)可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),健胃潤(rùn)腸,幫助消化,治療便秘。
第三,還有一些抗癌的作用,它里邊含有磷、鐵、鈣,和不飽和脂肪酸也比較多,可以補(bǔ)充人體重要的營(yíng)養(yǎng)元素。
第四,杏仁粉里面49%的是杏仁油,它可以保養(yǎng)皮膚,使皮膚光澤,能夠保持皮膚白嫩。杏仁粉它還是一個(gè)瘦身的,一個(gè)非常好的產(chǎn)品。
第五,除了它的纖維素通便作用以外,它里邊含有豐富的維生素E,還有豐富的蛋白質(zhì),還有一些不飽和脂肪酸等等,這些都是對(duì)瘦身有一定好處。杏仁粉里邊含有的是天然性的維生素E,有美容養(yǎng)顏、護(hù)膚的作用。