膝關(guān)節(jié)腫脹，實(shí)際上是關(guān)節(jié)痛的急性發(fā)作期。因?yàn)橄リP(guān)節(jié)痛，本身是一個(gè)長期的過程，就像增生退變，這是一個(gè)基礎(chǔ)。那么在退變增生的基礎(chǔ)上，突然關(guān)節(jié)腫起來了，說明關(guān)節(jié)里面積水了，它相當(dāng)于人一下子突破極限的表現(xiàn)，突破極限以后就像黃梅天下雨了，水漫金山。這時(shí)候是人身體強(qiáng)烈的一種反應(yīng)，一種抗議，告訴你節(jié)奏太快了，我跟不上了。這個(gè)不僅是老年人多，年輕人可能更多。
現(xiàn)在全民健身以后，有些人長期的運(yùn)動，長期負(fù)荷，到了某一天會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹，還有的人從來不怎么運(yùn)動，突然為了減肥或者去旅游，突然一下爬山或者運(yùn)動多了，它也會出現(xiàn)腫脹，所以腫脹的來源，主要是這兩個(gè)情況。一旦出現(xiàn)腫脹以后，那么要積極的休息，好好的治療，那么休息應(yīng)該是盡量不出門、不做事、不鍛煉，嚴(yán)格意義上的臥床三五天，或者一個(gè)禮拜。這個(gè)腫脹應(yīng)該很快能消下去，如果關(guān)節(jié)腫脹不消的話，應(yīng)該到醫(yī)院去進(jìn)行一些原因的查找，做一些系統(tǒng)的檢查，查找病因。
