膝關(guān)節(jié)痛,出現(xiàn)疼痛以后,首先要注意查找原因,就是找一下為什么造成疼痛。這個(gè)原因要查找到,要把所有的生活節(jié)奏要暫停一下,通過(guò)一些保守治療,比如說(shuō)我原來(lái)走路走的很多,我現(xiàn)在暫停5天、10天,看一看。
如果能得到緩解了,那么我的病因就找到了,就把自己的生活節(jié)奏,生活狀態(tài),從細(xì)節(jié)上找點(diǎn)原因,平常我原來(lái)走路多的,我是不是能騎車多一點(diǎn),平常我爬樓多的或者爬山多的,我把它暫停一下,能坐電梯不爬樓。那么關(guān)節(jié)痛是不是能得到緩解,這樣對(duì)膝關(guān)節(jié)痛,可能就有很好的治療作用,就能起到緩解的作用,如果在這樣的不能好轉(zhuǎn)的情況下,可能要到醫(yī)院去求助醫(yī)生,去查找具體的原因。