妙手醫(yī)生精選
鐵棍山藥的主要功效和作用有：
第一，它有提高免疫力的作用，它里面含有人體必需的氨基酸，可以促進(jìn)身體內(nèi)蛋白的合成，也能夠促進(jìn)身體，免疫球蛋白的合成，因此有提高免疫力的作用。
第二，它有滋養(yǎng)肌膚的作用，它里邊含有大量的維生素C，黏液蛋白。因此既可以清除皮膚內(nèi)的一些自由基，防止色素沉著，又能夠增加皮膚的潤(rùn)滑度，能夠改善皮膚的彈性，使皮膚更有光澤，更細(xì)滑，因此起到美容養(yǎng)顏的作用。
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山藥的功效與作用山藥從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，它歸脾、腎經(jīng)。山藥的主要功效作用有：第一，它有止瀉，對(duì)于脾胃比較虛弱的人，因?yàn)樯剿幈旧韺儆谘a(bǔ)氣的藥物，對(duì)脾氣虛的人，山藥可以補(bǔ)脾氣，從而防止脾氣虛導(dǎo)致腹瀉，對(duì)于女性的白帶過(guò)多，也有一定的作用。第二，它對(duì)于咳嗽還有一定的作用，特別是肺氣虛導(dǎo)致的咳嗽，因?yàn)樗部梢匝a(bǔ)肺氣虛。第三，它歸腎經(jīng)，所以它對(duì)腎虛的癥狀也可以緩解，比如腎虛的虛熱等等，比如腎虛，男性來(lái)說(shuō)遺精、早泄，女性的白帶過(guò)多等等，山藥都有一定的作用。
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-06 292863次
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山藥的功效與作用山藥又叫土薯、淮山、延草。山藥作為食用時(shí)有著補(bǔ)腎的功效，而又是一種中藥材，比如知名的六味地黃丸中就有山藥的成分。山藥具有滋補(bǔ)細(xì)胞、強(qiáng)化內(nèi)分泌、補(bǔ)益強(qiáng)壯、增強(qiáng)機(jī)體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機(jī)體免疫功能，提高抗病能力等，對(duì)延緩衰老進(jìn)程有著重要作用。山藥富含對(duì)人體有益的微量元素，具有養(yǎng)血、補(bǔ)腦、益腎、抗衰老等功能。山藥具有減肥美容，護(hù)膚養(yǎng)顏，滋陰補(bǔ)陽(yáng)、增強(qiáng)新陳代謝的功效。山藥本身就是一種高營(yíng)養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會(huì)有發(fā)胖的后顧之憂。
01:37
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-26 26208次
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鐵棍山藥怎么吃鐵棍山藥就是指的河南溫縣的山藥，山藥作為一種藥食兩用的食品，即可以入藥，又可以當(dāng)成食品來(lái)用。山藥的主要功效是補(bǔ)脾、肺、腎陰。也可以補(bǔ)脾、肺、腎氣，即是補(bǔ)氣藥又是補(bǔ)陰藥，是氣陰雙補(bǔ)的藥物，可以作為食物保健品來(lái)應(yīng)用。我們?cè)谂R床上可以更多的用于燉湯來(lái)喝，把它加到粥里面來(lái)熬湯喝，也可以作為熬粥喝，也可以做成咸湯，燉湯來(lái)喝。亦可以作為炒菜炒食，把它切成薄片以后當(dāng)菜炒一下來(lái)食用。還可以作為蒸的來(lái)吃，蒸熟以后單吃或者蘸糖吃，都可以起到很好的一個(gè)藥食兩用的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
劉國(guó)旗
主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-01-24 41955次
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鐵桿山藥的功效與作用鐵桿山藥中不但含有豐富的植物蛋白，而且還含有氨基酸，這些氨基酸是人體代謝必須的，而且這些氨基酸以及營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)過(guò)吸收和利用以后是能夠促進(jìn)身體蛋白質(zhì)的合成，從而達(dá)到提高免疫力的作用。平時(shí)多吃一些鐵桿的山藥，是能夠吸收豐富的維生素C以及大量的黏液蛋白、維生素C就具有超強(qiáng)的抗氧化能力，能夠清除皮膚的自由基的防止色素沉著，從而達(dá)到使皮膚變得細(xì)潤(rùn)，而且有彈性。鐵桿山藥中還含有豐富的蛋白質(zhì)。所以經(jīng)常食用對(duì)胃腸不好的人也是非常有好處。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-04-29 15269次
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鐵棍山藥和淮山藥的區(qū)別和作用病情分析：鐵棍山藥和淮山藥區(qū)別主要在于產(chǎn)地不同，都是山藥，山藥富含淀粉豐富，含有維生素、甘露聚糖，丙氨酸、谷氨酸等18種氨基酸，還含有鐵、鈣、鋅等十余種微量元素，營(yíng)養(yǎng)豐富。意見(jiàn)建議：患者在日常生活中應(yīng)保持良好的心態(tài)，保證飲食均衡，飲食宜豐富，營(yíng)養(yǎng)宜均衡，避免挑食、暴飲暴食，可多吃新鮮水果蔬菜，多吃含維生素A、維生素E的食物，為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
崔建軍
副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院
2020-03-16 23611次
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佛手山藥的功效與作用病情分析：佛手山藥具有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精等多種功效。并且對(duì)肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等癥，都有一定的療補(bǔ)作用。意見(jiàn)建議：患者要到醫(yī)院檢查明確病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，避免對(duì)身體造成傷害。平時(shí)要調(diào)整飲食習(xí)慣，不吃辛辣等食物，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2020-03-15 7210次
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鐵棍山藥的功效與作用鐵棍山藥的主要功效和作用有：第一，它有提高免疫力的作用，它里面含有人體必需的氨基酸，可以促進(jìn)身體內(nèi)蛋白的合成，也能夠促進(jìn)身體，免疫球蛋白的合成，因此有提高免疫力的作用。第二，它有滋養(yǎng)肌膚的作用，它里邊含有大量的維生素C，黏液蛋白。因此既可以清除皮膚內(nèi)的一些自由基，防止色素沉著，又能夠增加皮膚的潤(rùn)滑度
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 7913次
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鐵棍山藥的功效和作用鐵棍山藥的功效通常是增加飽腹感、補(bǔ)充能量、補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充植物蛋白、提高食欲等，作用是改善饑餓、預(yù)防及改善能量缺乏、預(yù)防維生素缺乏、預(yù)防植物蛋白缺乏、輔助改善食欲不振等，但是也需要注意適量，若有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、增加飽腹感：鐵棍山藥屬于比較常見(jiàn)的一種蔬菜，吃了以后能夠增加飽腹感，改善饑餓，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-30 0次
